Vad kan man göra utomhus när det regnar?

Vad kan man göra utomhus när det regnar?

Att vistas ute i regnväder bjuder på unika naturupplevelser för den som klär sig rätt. Upptäck vad kan man göra utomhus när det regnar och ge ny energi under mulna dagar och gör regnet till en positiv upplevelse.

Vad kan man göra utomhus när det regnar?

Att vara ute i regnet kan faktiskt vara både roligt och mysigt, bara du klär dig rätt. Bra exempel på utomhusaktiviteter i regn är att hoppa i vattenpölar, fiska, eller tända en eld i ett vindskydd. Det handlar helt enkelt om att byta inställning från att undvika vätan till att omfamna den.

Men det finns ett kritiskt misstag de flesta gör när de klär sig för dåligt väder - jag förklarar det i avsnittet om utrustning nedan.

Regn innebär ofta att vi stannar inne, men att komma ut i naturen minskar stressnivåerna med upp till 30 procent. Luften är renare, och naturens färger blir mycket djupare och mer intensiva i vätan. Man brukar säga att skogen vaknar till liv när det regnar.

Hoppa i vattenpölar och roliga saker i regnväder

Det är blött. Det är smutsigt. Och barnen älskar det. Låt oss vara ärliga, vi vuxna tenderar ofta att överföra vår egen bekvämlighet och oro för att bli blöta på våra barn.

Att hoppa i vattenpölar - och detta överraskar många föräldrar - bygger faktiskt upp barnens grovmotorik och balans. Gå ut med gummistövlar och ha roligt i vattnet. Skapa små dammar, tävla om vem som kan göra det största plasket, eller bygg små barkbåtar som kan segla i rännstenen.

Den avgörande utrustningen för att hålla sig varm

Här är det kritiska misstaget jag nämnde tidigare: att bära bomullskläder under galonstället. Bomull suger åt sig svett och kondens från kroppen, vilket snabbt kyler ner dig inifrån.

Ärligt talat, första gången jag gav mig ut på en långpromenad i ösregn hade jag jeans under regnbyxorna. Ett fruktansvärt beslut. Efter tjugo minuter klibbade tyget fast vid benen, och jag frös så jag skakade. Det tog mig tre sådana misstag innan jag äntligen investerade i ordentliga underställ av merinoull och ett bra mellanlager i fleece.

Utforska skogen och besök ett vindskydd

Skogen erbjuder ett naturligt tak när det regnar. Trädkronorna fångar upp mycket av vattnet, vilket gör att ett lätt duggregn knappt märks på marken. Att bygga skydd med en tarp (presenning) eller besöka ett färdigt vindskydd är perfekta aktiviteter regniga dagar.

Mina händer var stela och kalla när jag försökte tända min första eld i spöregn förra hösten. Frustrationen var total när tändstickorna blev blöta och barken vägrade brinna. Hemligheten? Ta alltid med torrt fnöske (som näver eller bomull) hemifrån i en vattentät påse, och leta efter torra småkvistar längst in under de tätaste granarna.

Fiska när det regnar

Många fiskar gillar när det regnar och nappar avsevärt bättre. Ytvattnet kyls ner, och insekter spolas ner i vattnet från överhängande träd och vegetation. Detta ökar fiskens aktivitet med ungefär 40 till 50 procent i många insjöar under sommarmånaderna. Ett bra regnställ, gummistövlar och lite tålamod är allt som krävs.

Välj rätt utomhusaktivitet för regniga dagar

Lek i vattenpölar (Bäst för småbarn)

- Lågt. Standard regnkläder för barn och stövlar räcker gott.

- 30-60 minuter brukar vara lagom innan barnen blir för kalla.

- Mycket kort - det tar bara 5 minuter att få på gummistövlar och regnkläder.

Elda vid ett vindskydd (Rekommenderas)

- Medel. Varma lager på lager-kläder och bra ryggsäck rekommenderas.

- 2-4 timmar. Passar utmärkt som en halvdagsutflykt för hela familjen.

- Medel - du behöver packa ved, torrt fnöske, matsäck och varm dryck.

Fiske i regn

- Högt. Fiskeutrustning, vattentäta stövlar och 100% vattentäta kläder är ett måste.

- Flera timmar. Kräver ofta mer tålamod, vilket passar äldre barn eller vuxna.

- Lång - fiskeutrustning ska ses över och fiskekort kan behövas.

Familjen Nilssons regniga söndag i Göteborg

Emma och hennes två barn (4 och 7 år) satt fast inomhus en regnig söndag i Göteborg. Stämningen var spänd, barnen klättrade på väggarna och Emma bävade för processen att klä på alla blöta och bylsiga regnkläder bara för att gå till lekplatsen.

Första försöket: De gick till den vanliga lekparken. Rutschkanorna av metall var glashala, sandlådan var en lergrop, och efter bara 15 minuter gnällde båda barnen över att de var kalla om händerna och ville gå hem. Ett totalt misslyckande.

Istället för att gå in igen ändrade Emma taktik. Hon insåg att regnet krävde en specifik aktivitet. De gick till en liten sluttning vid skogsbrynet, tog fram några barkbitar och började bygga små dammar och leda om vattnet som rann nerför backen.

Resultatet? De stannade ute i nästan en och en halv timme. Den fysiska aktiviteten ökade med 60 procent jämfört med att sitta inne med skärmar, och barnen var så trötta och nöjda att de somnade direkt på kvällen. De lärde sig att rätt aktivitet gör regnet till en tillgång.