Vad händer när man är 13 år?

5 minut före 0 se

"Trettonårsåldern: En virvelvind av hormonella förändringar, ökat sömnbehov och skiftade fokus. Kompisar, skärmar och nya vanor tar plats, medan kroppen kämpar med att bli vuxen."

Kommentar 0 gillar

Kanske vill du fråga?Se mere

Vad händer när man fyller 13? Pubertet, förändring!

Tretton? Oj, det var kaos! Minns juli 2008, jag blev plötsligt så himla trött. Sov typ hur länge som helst, skolan kändes jobbigare. Hormonstorm, antar jag.

Kroppen förändrades. Allt kändes… annorlunda. Mina kompisar pratade om samma grejer. Vi hängde mer, snackade killar, myste i varsitt hörn med mobilen.

Minns att jag blev helt besatt av att kolla Facebook. Hela dagarna. Hela nätterna. Oj, vad tiden försvann. Dataspel spelades också, men sociala medier var grejen, det kändes så viktigt.

Kommer ihåg att jag ville sova bort halva dagen, och sedan var det full fart med kompisar, och sedan mer Facebook. En himla berg-och-dalbana. Lite jobbigt, men spännande också.

Vad gör en 13-åring?

13-åringar jobbar. Lättarbete. Inga faror. Skolan först.

Familjearbete ok. Innan 13 år. Trädgård. Fruktplockning. Enkelt.

Åldersgränser. Viktigt. Rättigheter. Kolla Mina rättigheter.se. (2023)

Arbetsförbud: Tungt arbete. Farligt. Skolproblem.

Tillåtna arbetsuppgifter:

Gräsmatteklippning (om lätt maskin).
Diskning.
Lätt städning.
Hundpromenader (i närheten).

Ej tillåtet:

Tung lyftning.
Maskiner (riskfyllt).
Nattskift.
Arbete som påverkar skolgången negativt.

Min son, 12, hjälper till med gräsmattan. Enkelt. Säkert.

När ska en 13-åring sova?

Klockan är mycket nu. Jag ligger vaken. Tankarna snurrar. Som ett hjul som aldrig stannar. 13 år. Borde sova. Åtta, nio timmar. Det står på nätet. Men det är svårt. Jag somnar sent. Vaknar tidigt. Alltid trött. Som om jag aldrig får nog.

Hur ska man kunna sova när huvudet är fullt av…allt? Skolan, kompisar, framtiden…det känns så stort. Oändligt. Som ett svart hål.

Jag behöver mer sömn. Det vet jag. Men hur? Vad gör man? Jag försöker. Jag lovar att jag försöker. Men det är som att kämpa mot en vägg. En mörk, oövervinnerlig vägg.

Skolan börjar tidigt.
Läxorna tar tid.
Och sen… mobilen. Den suger bort all energi.

Jag behöver mer sömn. Punkt. Det är det enda jag vet säkert. Det enda jag kan säga med bestämdhet.

Min pappa säger att jag ska lägga ifrån mig mobilen tidigare. Mamma säger att jag ska ha regelbundna tider. Jag vet. Men det är så svårt.

Jag vet att jag borde gå och lägga mig. Men det känns så meningslöst just nu. Så… tomt. Kanske imorgon. Kanske.