Hur länge ska barn vara ute per dag?

61 visningar
"Minst en timmes daglig lek utomhus – nyttigt för kropp och själ! Rörelse, frisk luft och sol ger energi och välbefinnande. Sträva efter måttlig till hög intensitet för bästa effekt."
Feedback 0 gillningar

Hur mycket utetid behöver barn dagligen?

Alltså, det här med utetid för barn, jag tänker så här...

Minst en timme om dagen, baaa. Det är ju vad man typ hör överallt.

Men det viktiga är väl att de rör på sig, får upp pulsen. Som när min lilla brorson jagade katten runt kvarteret i somras, typ 15 Juni i Flemingsberg. Han var helt slut efteråt, men glad som en speleman. Guld värt.

Och andningen ska bli tung, sådär att man hör att de lever liksom.