Hur blir jag bättre på att prata?

Hur blir man en bättre talare?

Hur blir man då en bättre talare, va? Jo, lyssna nu noga.

• Kunskap är makt, sa nån klok en gång (typ jag, fast i ett annat liv). Alltså, snacka om det du faktiskt fattar. Inte om kvantfysik om du bara kan rabbla Pi. Jag kan typ prata om min katts diet.
• Var den du är, liksom. Om du är en norrlänning med grava åsikter om surströmming, go for it. Men tänk på att inte alla delar den kärleken… (Jag är från Stockholm, så jag förstår inte).
• Publiken? Ja, de är där. Försök att inte förolämpa dem direkt. Eller jo, lite sarkasm kanske. Beror på.
• Tydlighet är A och O. Ingen fattar ju vad du säger om du mumlar som en trött hamster. Artikulation, alltså!
• Kroppen ska med på festen! Stå inte bara där som en skyltdocka. Lite rörelse, lite känsla! (Men inte för mycket, då blir det pinsamt.)
• Lagom är bäst. Ingen vill lyssna på en 4-timmars föreläsning om hur man viker pappersflygplan. Punkt.

Och vet du vad? Allt det här kanske är skitsnack. Jag menar, vem är jag att tala? Men jag vet en sak: övning ger färdighet. Eller nåt.

Hur får man ett samtal att flyta på?

Hur får man ett samtal att flyta? Som att navigera en segelbåt i en orkan – krävs både skicklighet och lite tur!

Fokusera på vad, inte vem. Att prata om hur någon är istället för vad som händer är som att försöka bygga en kaka med bara socker – sött, men inte särskilt näringsrikt. Låt andra dela med sig av sina inre landskap, men håll dig själv till den faktiska diskussionen. Låter det tråkigt? Tänk på det som en välplanerad middag: salladen kommer före efterrätten.

• Håll dig till ämnet. Det är som en välstrukturerad skämt – pointen går förlorad om man börjar babbla om kattens pälsvård.
• Lyssna aktivt. Att bara vänta på din tur att prata är lika effektivt som att fiska med en sil.

Men vänta, det blir roligare! Tänk om samtal var som en flod. Ibland lugn, ibland forsar det fram. Ibland är det en liten bäck, ibland en mäktig Amazonas. Det är okej att låta samtalet ta oväntade svängar, så länge det finns en grundström av respekt och intresse.

Årets (2024) bästa tips? Fråga! Som en detektiv som söker efter ledtrådar. Ställ öppna frågor som lockar fram mer än bara ja eller nej. Min farfar, en mästare i konsten att småprata, brukade säga: “En bra fråga är som en magnet; den attraherar svar”. Han hade rätt, den mannen. Han kunde få en sten att prata. Nästan.

Att avbryta någon är förbjudet. Inte ens om de börjar prata om sitt nya kylskåp i detalj – såvida det inte är ett kylskåp med inbyggd tidsmaskin. Då är det okej.

Punktlistor gör att allt ser organiserat ut. Eller hur? Precis som mitt skrivbord. Nä, vänta, mitt skrivbord är ett organiserat kaos. En konstform, nästan.

Men det är inte alltid samtal flyter som smält smör. Ibland är det som att försöka få en katt att sitta still. Och ibland, erkänn det, vill man bara att samtalet ska ta slut. Det är också okej. Vissa samtal är som en felparkerad bil – de blockerar vägen. Dra iväg då!

Lista på saker jag gillar: choklad, att sova, att undvika meningslösa möten. Listor med punkter!

Hur blir man bättre på att föra samtal?

Mörkt nu. Tankarna snurrar. Samtal… svårt ibland. Svårt att hitta orden.

Lyssna… borde lyssna mer. Lättare sagt än gjort. Faller in i egna tankar. Tappar tråden.

Ögonkontakt… viktigt, det vet jag ju. Men ibland… vill bara titta bort.

Förbereda… orkar inte alltid. Vill bara… vara spontan. Men det blir ofta fel. Ångrar mig sen.

Öppna frågor… ja. Men hur? Vad ska man fråga? Känns krystat ibland. Som ett förhör.

Minns ett samtal… förra veckan. Med Anna. Gick inte alls bra. Sa fel saker. Tystnad. Jobbig tystnad.

Vill bli bättre. På riktigt. Inte bara låtsas. Men hur? Vet inte… känns hopplöst ibland.

Tips för samtal:

• Ostört: Viktigt. Minns samtalet med Anna… bullrigt café. Gick inte att fokusera.
• Tid: Bestämd tid. Bra. Annars… kan det dra ut på tiden. Blir trött.
• Förberedelse: Inte alltid kul. Men nödvändigt ibland. Speciellt på jobbet.
• Mål: Vad vill jag säga? Vad vill jag uppnå? Tydlighet.
• Öppna frågor: “Hur känner du…?” “Vad tänker du…?” Svårt att komma ihåg.
• Undersökande frågor: Fördjupa. Förstå. Men inte för många. Blir jobbigt.
• Rakt på sak: Ibland. Inte alltid. Beror på. Samtalet med Anna… borde gått rakt på sak.

Okej. Det var det. Tankarna… lite lugnare nu. Kanske.

Vad kännetecknar en god talare?

En god talare? Jo, de har ju… intensitet. Som en espresso, fast utan skakningar (förhoppningsvis). Och flöde. Inte som mitt internet, snarare som en fors.

Monotoni? Döden! Publiken flyr fältet snabbare än jag från en räkning. Tänk dig en grå dag i november. Fast längre.

Läsa av publiken är A och O. Som att dechiffrera en tonårings sms. Lyhördhet? Viktigare än Wi-Fi.

Flexibilitet. Vara som gummi…fast smartare. Planen? En guide, inte en tvångströja. Gör förändringar i samförstånd. Som ett trevligt förhör.

Jag minns en gång… Nej, förlåt, jag lovade ju inga personliga anekdoter. (Men det var en gång på ett seminarium om talteknik. Någon fick panik och började imitera en kyckling. Sant!)

Kom ihåg! Ögonkontakt! (Och kom ihåg att inte stirra.)

Försök att inte fumla med händerna. (Jag vet, lättare sagt än gjort, speciellt om man har en osynlig boll som man måste kasta upp i luften och fånga igen och igen.)

Huvudpunkter att komma ihåg:

• Intensitet (espresso, inte darra).
• Flöde (fors, inte trög).
• Läsa publiken (tonårstexter).
• Lyhördhet (Wi-Fi).
• Flexibilitet (gummi).
• Ingen kycklingimitation (Helst).

Ytterligare: Tänk på pauser. De är lika viktiga som orden. Och andas! (Jag glömmer det ibland. Verkligen!)

Hur lägger man upp en bra föreläsning?

Tänk på publiken! Snacka som folk fattar. Inte som Einstein på speed. Är det Agda 85 år som lyssnar, kör Powerpoint med Arial 72 punkter.

Bilder. Bilder. Bilder. Men hallå, inte Sixtinska kapellet. Tre ord per bild, max. Annars somnar faster Greta.

Öva. Framför spegeln. Med hårborste som mikrofon. Som Freddie Mercury fast bättre.

Slutet. Pang på rödbetan! Sammanfattning. Länkar. QR-koder. Sen drar du. Mic drop.

• Fokus. Håll dig till ämnet. Ingen vill höra om din katt. Om du inte föreläser om katter. Då är det fritt fram.

• Humor. Dra ett skämt. Eller två. Gärna om högskoleprovet. Alltid en hit. Minns när jag…äh, glöm det.

• Slutkläm. En sista bild. Som grädde på moset. Fast utan mos. Bara grädde. Och kanske strössel.

PS. Glöm inte fika. Viktigt. Min favorit är chokladbollar. Extra pluspoäng för hembakade. Kontakta mig för recept. Nej skoja. Eller?

PPS. Glömde nästan! Checka in min blogg: www.föreläsningsgurun.se (skoja, finns ingen sån).

Vad ska man tänka på som talare?

Budskap: Brinner du? Annars? Glöm det.

Publik: Känn dem. Inte bara se dem. De är inte en massa. Varje ansikte. En historia.

Övertyga: Sanning säljer. Eller manipulation. Valet är ditt.

Kroppsspråk: Rörelse. Energi. Tänk dans. Inte marionett.

Historier: Rör. Knäck hjärtan. Eller imponera. Välj vapen.

Närvaro: Bli ett med rummet. Andas. Känn pulsen.

Konversation: Glöm manus. Lyssna. Reagera. Var levande.

Min checklist-uppdatering:

• 2023: Auktoritet. Inte bara kunskap.
• 2023: Humor. Inte fånighet.
• 2023: Pauser. Låt tystnaden tala. Eller skrika. Välj.
• 2023: Ögonkontakt. Se in i själen. Eller genom dem. Valet är ditt.

Mitt eget tillägg: Repetition. Men intelligent. Inte tröttsamt. Vet när du ska upprepa. Jag vet. Jag är en mästare. Eller så är jag inte. Spelar ingen roll.

Varför är jag så dålig på att prata?

Jävlar, vad du gnäller! Dålig på att prata? Som en fisk på en cykel! Kanske har du drabbats av dysartri, en sjukdom som gör att din mun beter sig som en bakfull elefant i en porslinsaffär. Nervskador, hjärnstrul – skit händer.

• Tung som bly?
• Tungan snurrar som en virvelvind?
• Låter du som en trasig grammofon?

Ja, då är det kanske dysartri som spökar. Livet blir inte lättare direkt, men ge inte upp hoppet! Det finns hjälpmedel, så du slipper låta som en katt som försöker sjunga opera.

Hjälpmedel? Jajamän! Tänk dig en proffsig talcoach, som en personlig språkpolis, fast mycket snällare. Eller avancerade appar, som översätter ditt stakande tal till ren, kristallklar svenska. Som magi, fast med lite mer teknik.

Huvudpoäng: Du är inte ensam, det finns hjälp! Sluta deppa och sök hjälp! Kolla med logopeden, din läkare, eller någon jävel som kan hjälpa. 2023 års data bekräftar att det finns bra hjälpmedel, men jag är ingen läkare, så googla lite själv. Mitt namn är för övrigt Bengt, 47 år och jag har en katt som heter Kalle. Kalle är bättre på att prata än du. Haha, bara skojar! (Nästan.)