Vad ska man göra om man kräks mycket?

Kräkningar: När det blir allvarligt och vad du kan göra

Kräkningar är ett vanligt symtom som kan orsakas av en mängd olika faktorer, från en enkel magsjuka till allvarligare sjukdomar. Att kräkas en eller två gånger är ofta inget att oroa sig för, men ihållande och kraftiga kräkningar kan vara farliga och kräver medicinsk uppmärksamhet. Denna artikel ger dig vägledning om vad du ska göra om du eller någon du känner kräks mycket.

Första hjälpen vid kraftiga kräkningar:

Det viktigaste vid kraftiga kräkningar är att förebygga uttorkning. Kroppen förlorar mycket vätska vid kräkningar, vilket kan leda till allvarliga komplikationer. Följ därför dessa råd:

• Drick rikligt med vätska: Detta är avgörande. Börja med små klunkar vatten, isbitar eller buljong. Undvik söta drycker som läsk initialt, då dessa kan förvärra illamåendet.
• Vätskeersättning: Apoteket säljer vätskeersättningar speciellt framtagna för att ersätta förlorade elektrolyter. Detta är särskilt viktigt vid kraftiga kräkningar som pågått under en längre tid. Följ anvisningarna på förpackningen.
• Vila: Låt kroppen vila och undvik ansträngande aktiviteter. Ligg ner och försök att slappna av.
• Lättsmält kost: När illamåendet börjar avta, introducera små portioner lättsmält mat. Bra exempel är kokt potatis, riven morot, torrt bröd eller bananer. Undvik fet mat, kryddstark mat och mejeriprodukter tills du känner dig bättre.
• Undvik starka dofter: Kraftiga dofter kan förvärra illamåendet. Lufta rummet väl och undvik att vistas i miljöer med starka dofter.

När bör du söka läkare?

Kontakta alltid läkare eller sjukvårdsupplysningen 1177 om:

• Kräkningarna är ihållande: Om kräkningarna varar längre än 24 timmar utan förbättring.
• Du har feber: Hög feber kan indikera en allvarligare infektion.
• Du har blodiga kräkningar: Blod i kräkningarna kan vara ett tecken på en allvarlig blödning.
• Du har svår huvudvärk: Kombinationen av kraftiga kräkningar och svår huvudvärk kan vara ett tecken på allvarligare tillstånd.
• Du är uttorkad: Tecken på uttorkning inkluderar minskad urinproduktion, torr mun och trötthet.
• Du kräks svart eller kaffesumpliknande vätska: Detta kan indikera en blödning i övre mag-tarmkanalen.
• Du har svåra magsmärtor: Kraftiga magsmärtor i kombination med kräkningar kräver omedelbar medicinsk hjälp.
• Du har kräkts upp galla: Gulgrön kräkning kan indikera ett problem med gallblåsan eller levern.

Kom ihåg: Denna artikel är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Om du är osäker på hur du ska hantera dina kräkningar, kontakta alltid en läkare eller annan vårdgivare. Snabb behandling kan förhindra allvarliga komplikationer.