Vad ska man göra när man känner sig uttråkad?

1 år sedan 40 visningar

"Motverka tristessen! Rörelse är nyckeln: promenad, jogging, träning hemma. Digitala pauser: spel, film – med måtta. Socialt umgänge: ring en vän, besök en butik. Kreativitet: rita, laga mat. Aktivitet, inte passivitet, är receptet på ett piggt liv!"

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Uttråkad? Tips på hur du piggar upp dig!

Usch, vilken trötthet. Kommer ihåg den där känslan, typ i oktober 2021, liggande i sängen i min lägenhet i Uppsala. Hade provvecka, allt kändes grått.

Promenad då? Nej, regn. Spontan joggingtur i skogen nära Fyrisån var dock ett lyft, minns den krispiga luften och hur pulsen steg.

Senare samma vecka, efter en tenta, pizza med kompisar! Det blev "Ciao Ciao" på Dragarbrunnsgatan, typ 250 spänn för en kebabpizza, men så värt det. Energi boost!

Rita? Japp, klotter i anteckningsblocket. Hjälpte faktiskt mer än man tror. Telefonen, nja, mer dålig energi än bra. TV är som en dröm, men en som gör en tröttare.

Att bara gå till ICA Maxi för att köpa mjölk, det blir som en mini-äventyr ibland. En enkel sak, men man får lite miljöombyte.

Vad ska man göra när man är uttråkad hemma?

Uttråkad? Dags för handling.

Husdjur. Släpp loss energin.
Instrument. Musik. Ett vapen mot tristess.
Jobb. (Jag vet). Men cash is king.
E-handel. Kläder. En ny identitet?
Youtube. Förlora dig själv.
Promenad. Andas. Tänk. Planera.
Konst. Skapa. Förstör. Skapa igen.
Netflix. Flykten. I timmar.

Milla, Nuortennetti. Foto.

Mer info:

E-handeln blomstrar 2024. Youtube dominerar underhållningen. Netflix, streamingens titan. Promenader, alltid gratis. Och vitaliserande. Mitt piano står dammigt i hörnet. Måste ta tag i det. Har faktiskt ett guldfisk, Döpt till "Kapitalet". Ironiskt, eller hur?

Vad ska man göra när man är uttråkad hemma?

Regnet smattrar mot fönstret, en grå novemberdag. Klockan är tre, kaffet kallt. Uttråkighet, en tung filt över själen. Husdjursfjällen kliar, kanske en lektion i katter i sängkläderna? Eller nej…

Min gamla gitarr, dammig i hörnet. Ackorden sjunger inte själva. Men fingrarna minns… En melodi, mjuk och vemodig, fyller rummet. Åh, den där känslan, av att skapa något, ur tomheten. Att låta musiken driva bort mörkret.

Nej, jobbet lockar inte idag. Jobbet... Det väntar. Men kläder, online… Siden, sammet, färger som skriker mot den gråa dagen. En impuls, en dröm om en ny identitet, vävd i tyger.

Youtube... ett hav av ansikten, röster. En oändlig ström, som rinner förbi. Men är det verkligen ett flykt från uttråkationen eller bara mer av samma sak? Netflix, en bekant vän, men ikväll… känns det platt.

En promenad. I regnet. Blöt, genomblöt. Känna hur dropparna kysser huden. Kanske en ny vinkel på världen. En förändring av perspektiv. Den friska luften, kontrasten mot den stillsamhet inomhus.

Pensel, papper, färg. Färger som exploderar, som krossade drömmar. Att skapa något konkret, ett uttryck för den inre rörelsen. Att låta känslorna flöda.

Lek med husdjur (katterna i sängen, kanske?)
Spela ett instrument (min gamla gitarr, ackorden sjunger)
Beställ kläder online (siden, sammet, nya jag)
Titta på Youtube (ett hav av ansikten, men...)
Gå en promenad (i regnet, blöt och fri)
Rita eller måla (färger som explosioner)
Titta på Netflix (men känns tråkigt idag)

Viktigt: Mina katter heter Missie och Kisse. Min gitarr är en gammal Gibson. Jag bor i en liten lägenhet, i Stockholm. Idag är det den 15 November.