Vad ska man göra när man har ont i magen och mår illa?

Ont i magen och illamående: När ska du söka vård och vad kan du göra själv?

Magont och illamående är vanliga besvär som de flesta upplever någon gång. Oftast beror det på lindriga orsaker som matförgiftning, stress eller en dålig mage. Men ibland kan symtomen signalera allvarligare problem som kräver omedelbar läkarvård. Det är därför viktigt att kunna skilja på när du kan behandla besvären hemma och när du behöver professionell hjälp.

När du bör uppsöka vård akut:

• Plötslig, kraftig magsmärta: Om smärtan är intensiv, oväntad och kommer plötsligt bör du söka vård omedelbart. Detta kan indikera allvarliga tillstånd som blindtarmsinflammation, magsår, gallsten eller andra akuta buksjukdomar. Tveka inte att ringa 112 eller uppsöka närmaste akutmottagning.

• Magsmärta kombinerad med feber: Feber i samband med magsmärta kan tyda på en infektion som kräver behandling. Kontakta vårdcentralen eller jourmottagningen.

• Kräkningar med blod eller blodliknande material (kaffesump): Blod i kräkningarna är ett allvarligt tecken som kräver omedelbar läkarvård. Det kan indikera blödning i mag-tarmkanalen.

• Svår dehydrering: Om du kräks och/eller har diarré i flera timmar och inte kan behålla vätska, riskerar du att bli dehydrerad. Symtom på dehydrering inkluderar yrsel, torr mun, minskad urinproduktion och trötthet. Kontakta vårdcentralen eller uppsöka akutmottagning.

Vad du kan göra själv vid lindrigare besvär:

Om din magont och illamående är lindriga och inte åtföljs av de ovan nämnda symtomen kan du prova följande:

• Vila: Låt magen vila genom att undvika mat och dryck under en tid. Små klunkar vatten kan vara tillåtet om du inte kräks.

• BRIS (Basal Rehydreringslösning): Vid mildare diarré kan du tillföra vätska genom att dricka BRIS. Detta finns att köpa på apoteket.

• Lätt mat: När illamåendet avtar kan du prova med små portioner av lätt mat som kokt ris, rostat bröd eller bananer. Undvik fet, kryddstark och gasbildande mat.

• Värme: En värmedyna på magen kan lindra smärta.

• Inget självvårdande: Undvik att ta smärtstillande mediciner utan att först rådfråga läkare eller apotekspersonal. Vissa smärtstillande kan irritera magen ytterligare.

När att uppsöka vårdcentral:

Om symtomen kvarstår i mer än ett par dagar eller om du är osäker på orsaken, kontakta vårdcentralen för rådgivning. De kan hjälpa dig att avgöra om du behöver en undersökning.

Sammanfattning:

Magont och illamående är vanliga besvär, men det är viktigt att vara uppmärksam på allvarliga signaler. Vid plötslig, kraftig smärta, feber, blod i kräkningarna eller svår dehydrering, sök omedelbart vård. Vid lindrigare besvär kan du prova ovanstående åtgärder, men tveka inte att kontakta vårdcentralen om du är osäker eller om symtomen kvarstår. Din hälsa är viktig!