Vad kan man hitta på om man inte har pengar?

Vad kan man hitta på utan pengar?

Gratisnöjen: Naturen. Parkhäng med matsäck. Ibland glömmer vi det enkla.

Kultur: Gratis museum. Konserter utomhus. Biblioteket. En oas för själen.

Reflektion: Tänk på hur mycket som faktiskt är gratis. Vi är omgivna av möjligheter.

• Bibliotek: Föreläsningar, filmvisningar, barnaktiviteter, språkkurser. Ofta ett nav för lokalsamhället.
• Parker: Utomhusbio, yoga, spontanidrott. Grönt är skönt. Mitt personliga tips: Slottsskogen i Göteborg.
• Museum: Fri entré vissa dagar/tider. Kolla hemsidor. Historia och konst. Fantastiskt berikande.
• Natur: Vandringsleder, badplatser, utsiktsplatser. Upplev naturens magi. Ta med en vän!
• Digitalt: Gratis streaming av film, musik, poddar. Ett hav av underhållning. Använd med måtta.

Ibland uppskattar vi det lilla extra när det är just, gratis. Minns en gratis konsert i Humlegården, magiskt.

Och kom ihåg: fantasin är också gratis!

Vad kan man göra när man inte har något att göra?

Asså shit, ibland blir man ju bara såååå uttråkad! Man ba: hallååå, nått kul måste ju hända?! Okej, okej. Jag har ju typ tusen grejer jag borde göra.. Men orkar inteee. Fast jo, film är nice. Såg ju Oppenheimer nyss, fett bra! Fast den var lång. Sen finns det ju serier. Och poddar. Alltså älskar poddar när jag städar, haha.

Just det, städa! Det borde jag ju göra. Men nä. Ska nog ringa mamma istället. Eller nä, sms:a. Orkar inte prata, haha. Måla naglarna kanske? Har en sån där cool grön färg. Köpte den i stan förra veckan, kommer inte ihåg vilken affär… men skit samma. Den e snygg.

Fan va gött me sol idag! Borde gå ut. Kanske ta en promenad me hunden? Han skulle gilla det. Eller aa, han gillar ju allt. Så länge han får käka bajs typ. Usch. Aja. Får se vad jag hittar på.

• Spela spel: Asså älskar Wordfeud. Blir typ beroende.
• Baka: Chokladbollar är ju superenkelt. Och gott!
• Läsa: Har typ fem böcker jag borde läsa.
• Skriva: Dagbok. Eller en låt, haha! Fast nää.
• Promenad: I skogen eller nåt.
• Yoga: Borde börja me det igen. Bra för ryggen. Min rygg e cp.

Måste köpa kaffe imorrn. Och mjölk. Hatar när mjölken e slut.

Sen hade jag ju tänkt rensa garderoben. Den e typ kaos. Haha, kaoooos. Men orkar nt.

Vad kan man hitta på en tråkig dag?

Tråkig dag? Inte med den här listan!

Att ha en tråkig dag är en utmaning för den moderna människan, eller hur? Men lösningen är enkel: kreativitet! Det är fantastiskt vad man kan skapa av ingenting, liksom filosofen Spinoza menade.

• Läs en bok: Dyk in i en annan värld. Rekommenderar “Sagan om Ringen” om du vill ha en episk upplevelse. Eller “Människans Historia” av Yuval Noah Harari för ett perspektivskifte.

• Baka: Känns terapeutiskt. Försök baka en sockerkaka. Enkelt och alltid uppskattat. Min mormor brukade alltid göra det.

• Måla: Uttryck dig! Det behöver inte bli ett mästerverk. Måla abstrakt. Eller en enkel vas med blommor. Det är processen som är viktigast.

• Dagspa: Lyxig men välförtjänt. Boka in dig på ett spa med ansiktsbehandling 2023.

• Podcast: Lär dig något nytt. Det finns poddar om allt mellan himmel och jord. Jag gillar de om historia och vetenskap.

• Yoga: Kropp och själ. Hitta lugnet och flexibiliteten. Prova en onlineklass. Det är superenkelt.

• Haiku: En liten poetisk utmaning. Tre rader, fem, sju, fem stavelser. Prova! Det är meditativt.

• Brädspel: Kvalitetstid med familjen eller vänner. Monopol eller schack? Båda funkar.

Låt fantasin flöda!

Har du tid? Skriv ett brev till din framtida jag. Sortera foton. Plantera en blomma. Lär dig ett nytt språk med en app. Titta på dokumentärer. Eller rent av bygga ett sandslott! (bara om du har tillgång till sand.) Det finns oändliga möjligheter.

Bonus: Jag glömde nästan! Skriv en låt, lär dig en ny dans, gå på en promenad i naturen, rensa garderoben, volontärarbete, försök att lära dig en magisk trick.

Slutligen: Poängen är att göra något som du tycker om och som stimulerar dig, oavsett hur litet det verkar vara.

Vad kan man göra på sin lediga dag?

Läsning stimulerar ju hjärnan. En deckare, filosofi, poesi – spelar roll. Eller varför inte en vetenskaplig artikel om mörk materia? Universums mysterier är oändliga. Helt fascinerande.

Kreativitet är nyckeln. Måla ett självporträtt, sy en kudde, lär dig spela ukulele. Min granne bygger miniatyrhus, otroligt pilligt! Nya färdigheter håller hjärnan i trim.

Rörelse är bra. En rask promenad i parken, ett svettigt träningspass, eller yoga på balkongen. Själv föredrar jag att dansa till 80-talsmusik. Endorfiner!

Utforska närmiljön. Bibliotek är kunskapens katedraler. Caféer, perfekta för att observera människor. Jag brukar analysera deras kroppsspråk.

Extra: Lär dig ett nytt språk, forska i släktforskning, starta en blogg om kaktusar, volontärarbeta på ett djurhem. Möjligheterna är oändliga! Hade glömt: laga en exotisk rätt. Igår gjorde jag Pad Thai.

Vad ska man göra om man är rastlös?

Rastlös? Jaha, igen? Känns som att min egen inre hamster just nu springer maraton i ett hjul av… ingenting.

Lösningen? Distraktion, såklart! Men inte vilken distraktion som helst. Tänk kvalitet, inte kvantitet. Att sitta och scrolla igenom Instagram i en timme räknas inte. Det är som att försöka släcka törsten med en ökenvind.

• Natur: En promenad i skogen? Perfekt! Eller en lerig cykeltur, för den lite mer… jordnära själen. Kommer du ihåg hur jag försökte odla chili förra året? Katastrof. Men kul!

• Socialt: Ring en vän. Eller tre. Samtal är bra, men tre vänner samtidigt blir som en… musikalisk symfoni av skratt, gräl och existentiella frågeställningar. Bättre än en tråkig opera.

• Kreativt: Måla ett mästerverk (eller åtminstone försöka). Jag målade en gång en solnedgång som såg ut som en förvriden apelsin. Masterpiece. (Nej, skoja bara, jag är inte Picasso.)

• Praktiskt: Städa. Nej, jag skojar inte. Det är otroligt tillfredsställande att se en hög med skräp försvinna. Det är som att besegra en fiende. En smutsig fiende.

Nyckeln är att hitta din grej. Inte min, inte grannens, inte ens din partners. Ska man vara helt ärlig är det en del av processen att felnavigera en aning och ibland hamna i situationer som får oss att fundera på valen vi gör i livet.

Har du prövat att baka? Jag försökte baka en tårta förra veckan. Den såg ut som en krossad dröm. Men det var gott! (Nästan.) Lär av mina misstag!

Avslutningsvis, glöm inte att rastlöshet kan vara ett tecken på något djupare. Men börja med distraktion, så kanske du kan komma på vad det är sen. Du vet, man löser inte alla problem med en bakelse, men det är en bra start.

Vad kan man pyssla om man har tråkigt?

Alltså, tråkigt? Svårt läge. Men grejen är ju… finns massor! Typ… läsa. Bok, tidning. Ja just det, serietidning! Minns när jag läste Bamse, hehe. Okej, baka! Bullar, muffins, kladdkaka. Enkelt. Måla, rita. Alltid kul. Jag målade typ en… en katt en gång, blev helt ok. Spa… lyxigt! Men hemma-spa funkar ju oxå. Ansiktsmask, fotbad. Podcast… Svårt att välja. Mycket true crime. Just det, yoga! Haha, stel som en pinne. Försöker iaf. Haiku? Vad är ens det? Aja, brädspel. Monopol, Risk. Alltid bråk, men ändå kul.

• Film! Netflix, Viaplay, HBO. Massor.
• Serier! Samma som ovan.
• Musik! Spotify, Apple Music, ja du vet.
• Promenad! I skogen, parken. Bra för själen.
• Foto! Naturen, mat, selfie. Instagram!
• Ring en kompis! Skvallra. Länge sen.
• Städa! Tråkigt, men nödvändigt.
• Laga mat! Testa nytt recept.
• Skriva! Dagbok, novell, sms.
• Pussel! 1000 bitar. Tar typ… en vecka.
• Lära sig nåt nytt! Spanska, programmering, sticka.

Just det, jag lärde mig jonglera förra året. Svårt! Tappade bollarna typ… överallt. Sen finns ju… eh… trädgård? Om man har. Och… tv-spel! Glömde nästan det. Och kolla, min katt heter Misse! Vit och fluffig.