Vad kan man hitta på när man har tråkigt?

Vad ska man göra när man har tråkigt?

Milla! Vadå Nuortenetti? Konstigt namn. Trååååkigt…

• Leka med katten! Sigge älskar laserpekaren. Fast jag får ryckningar i ögat efteråt. Eller var det igår?
• Spela gitarr? Nä, stör grannarna.
• Jobba. Allvarligt? Bara döden är värre. Men… måste betala hyran.
• Kläder online? Skulle köpa den där snygga jackan, men glömde vilken sida.
• Youtube. Hmm… Kolla om Pewdiepie lagt upp nåt? Undrar var han bor nu.
• Promenad? Kanske. Borde ta mig till Ica. Köpa mjölk.
• Rita! Jag kan ju inte rita. Eller… mandala? De är ju bara att fylla i.
• Netflix. Bridgerton säsong 3? Var den bra? Eller var det den andra?

Jäklar vad jag är dålig på att komma ihåg.

Info: Katten Sigge är 7 år. Grannen ovanför spelar alltid trumpet på tisdagar. Hyran är 6800 kr. Ica ligger 2 km bort.

Vad kan man göra på sin telefon när man har tråkigt?

Dimman ligger tät över skärmen, en blek, blåaktig skymning. Klockan är 23:17, en tid då världen utanför tystnar, men min telefon vibrerar med en livlig puls. Tråkigt? Nej, inte alls. Det är en välsignad tystnad, ett tillfälle.

Spelens värld öppnar sig: Ett litet klick, och jag är borta. Faller ner i djupet av ett strategispel, ett pussel som liksom hypnotiserar. Tiden förlorar sin betydelse. Ja, just det. Fördjupa mig. En evighet i ett digitalt rum. Strategi. Planering. Seger. Det är en meditation i sig, tystnaden blandat med ljudet av knapptryckningar. En taktil meditation.

Musik: Sedan, ett skifte. Headphonernas mjuka tyngd mot öronen, och en ljudvåg sveper över mig. En melodi, en berättelse, som flyter genom venerna. Ny musik. Upptäckten. Som att hitta en hemlig gång i en gammal, dammig källare. Det är en resa, en resa inåt.

Skapandet: Men ibland längtar jag efter något mer konkret. Mina fingrar rör sig över skärmen, i en app, som om de vore penslar på en digital duk. Jag skapar. Bilder, ord, berättelser. Det är som att forma lera, men med hjälp av en abstrakt kraft. En digital kraft. Formgivning. Gestaltning. En explosion av färg och form. En kreativ rusch, trots tystnaden.

Och läsandet… En e-bok, en saga, drar mig in i sina famnar. Orden flyter fram, en oändlig ström, en flod av berättelser. Jag försvinner in i en annan värld, en plats där tid och rum förlorar sin betydelse. En ny värld, med nya möten. En resa genom orden.

Mina tankar snurrar. En oändlig spiral. Telefonen, den lilla dosa som rymmer universum. En portal till oändliga möjligheter.

• Spela spel (strategi, pussel, racing etc.)
• Lyssna på musik/poddar (upptäck ny musik, nya podcasts)
• Lära sig något nytt (språk, historia, programmering via appar)
• Utöva kreativitet (rita, skriva, redigera foton)
• Socialisera (meddelanden, sociala medier, onlineforum)
• Läsa e-böcker/serietidningar (fantasylitteratur, thrillers, etc.)
• Planera (kalendrar, att-göra-listor, reseplanering)

Huvudpoängen: Telefonen som en mångsidig portal till underhållning, lärande och kreativitet, även vid tråkighet.

Vad kan man hitta på en tråkig dag?

En tråkig dag… Ljusgrå novemberhimmel, regnet slår mot fönstret. Känslan av att tiden står still, en tung filt av tristess. Men vänta… Det finns ju så mycket!

En bok, ja, en bok! En mörk berättelse, kanske, med mystiska skogar och förtrollade slott. Att försvinna in i en annan värld, känna historiens puls mot mina fingrar… Att lukta på pappret, känna dess ålder och visdom. Det är en tröst, en flykt.

Kakan då? Nej, inte vilken kaka som helst. En kanelbulle, varm och len, med sockerkristaller som gnistrar som små diamanter. Den doften, den smaken… en explosion av glädje mitt i novembermörkret. Jag ser det framför mig, den gyllenbruna ytan… Min egen lilla solstråle.

Måla… att måla är att skapa magi. En tavla, en liten värld skapad av färger. Blått som havet, grönt som en skog i vårsolen, rött som brinnande kärlek. En abstrakt målning, kanske, helt fritt, utan regler. Att bara låta känslorna flöda ut, genom penseln… På duken. Ja, på duken.

Spa? Nej, det känns för… förutsägbart. Yoga? Ja, kanske. Men just nu, just nu vill jag känna den där varma kanelbullen mellan fingrarna. Jag vill höra regnet.

Brädspel med familjen? Mamma och pappa… vi spelar alltid Monopol. Det är lite… tröttsamt. Men det är mysigt ändå, på sitt sätt. Ett lugn sprider sig genom rummet.

101 saker? Det är fler än så!

• Titta på molnen
• Skriva ett brev (till någon jag inte sett på länge)
• Lyssna på gammal musik
• Dans! Bara dansa!
• Rensa i garderoben (och kasta allt som inte ger mig glädje)
• Se en film
• Laga en avancerad måltid
• Sova. Bara sova.

Jag har glömt att skriva… en haiku. En haiku om regnet, om kanelbullen, om den långsamma novemberdagen. Jag måste skriva den senare. Nu ska jag bara… drömma lite till.

Vad kan man göra när man inte har något att göra?

Jag minns den där sommaren, 2018, i farmors stuga vid Siljan. Absolut ingenting att göra. Pang! Tristess. Klockan tickade långsamt på den grå väggen.

Jag hittade en gammal målarbok längst in i en låda. Vattenfärgerna var typ stenhårda.

Det luktade fuktig sommarstuga och gamla tidningar. Jag ritade ett fult troll.

Trollen blev fler. Alla med grön näsa. Jag ringde Sara! Hennes röst lät glad. “Kom hit!” sa jag. “Här är ap-trist!”

Sara kom. Vi lyssnade på Kent. Högt! Farmor muttrade. Sedan gick vi ner till bryggan och doppade fötterna i iskallt vatten. Jag tänkte att jag borde vattnat blommorna. Och läst den där boken mamma tjatat om. Men nä.

Jag gjorde det här:

• Ritade troll. (Fula!)
• Ringde Sara. Viktigast.
• Lyssna på Kent. (Sorry, Farmor!)
• Doppade fötterna i Siljan. Kallt!

Farmors stuga hade ingen wifi, ingen tv. Bara tystnad och troll.

Vad ska man göra om man är rastlös?

Rastlös. Energi som gnager. Kanalisera den.

• Rör dig. Promenad. Löpning. Träna. Kroppen vaknar. Tankarna stillnar.
• Skapa. Skriv. Måla. Bygg. Musik. Forma något ur ingenting. Mitt senaste projekt: renovera köket. Svart kakel, ståldetaljer.
• Fokusera. Läs. Lär. Podcast. Ny kunskap. Nytt perspektiv. Just nu: astrofysik. Oändligt fascinerande.
• Kontakta. Ring en vän. Besök familjen. Bryt isoleringen. Min syster, alltid ett energiknippe.
• Distrahera. Film. Musik. Spel. Fly verkligheten. Men bara tillfälligt. Favoritspel just nu: Elden Ring.

Alternativen är oändliga. Välj. Agera.

Vad kan jag göra när jag har tråkigt?

Läs. En roman, biografi, facklitteratur. Allt beror på ditt humör. Just nu läser jag Agatha Christie, perfekt för att koppla bort.

Kreativitet. Måla, skriv, sticka. Skapa något. Vem vet, du kanske upptäcker en dold talang. Jag började med att virka grytlappar, nu gör jag intrikata mönster.

Motion. En promenad i naturen eller ett träningspass. Endorfiner är naturens egen lyckopiller. Min personliga favorit är yoga.

Utforska. Besök ett museum, ett galleri, eller ett nytt café. Jag upptäckte nyligen ett fantastiskt café med fantastisk kaffe och hembakat bröd, “Espresso House” på Storgatan.

Lär dig något nytt. Det finns oändliga möjligheter online. Allt från programmering till konsthistoria. Jag försöker lära mig spanska.

• Digital detox. Stäng av mobilen och datorn. Njut av stillheten.

• Matlagning. Experimentera med nya recept. Testa vegetariska alternativ.

• Spel. Brädspel, kortspel, tv-spel. Allt som roar. Jag föredrar schack. En riktig hjärngympa.

• Socialisera. Ring en vän, familjemedlem, eller träffa någon. Människor är sociala varelser. Glöm inte det.

• Organisera. Rensa ut garderoben, städa, sortera. Ett rent hem, ett rent sinne.