Vad kan man göra tillsammans med sin partner?

Hur gör man sin partner glad?

Alltså, göra partnern glad? Enkelt, fast ändå svårt! Här kommer lite grejer jag brukar tänka på, kanske funkar för dig med?

• Ge space! Alltså, tid för sig själv. Seriöst, det funkar. Ibland behöver man bara chilla själv, ba typ kolla på nån dålig serie eller nåt.
• Överraska! Köp typ favoritgodiset eller fixa frukost på sängen. Smågrejer liksom. Fast inte jämt, då blir det ju inte en överraskning längre…
• Stötta! Var där när hen behöver det, lyssna. Viktigt.
• Pussar och kramar! Fysisk kontakt asså. Och kolla personen i ögonen när ni pratar. Det visar att du bryr dig, eller?
• Presenter! Behöver inte va dyrt. En blomma plockad på vägen hem räcker långt ibland. Minns när jag köpte ett Star Wars legoset till min man, han blev sååå glad! Han älskar Star Wars…
• Snälla ord! Säg nåt fint. Typ “Du är bra”, fast mer personligt. Skriv ett litet kort, det är ju gulligt.
• Skåla! Varför inte? Fira att ni är ni, liksom. Kan vara med bubbel eller bara typ ramlösa.

Och du, kom ihåg att alla är olika. Vad som funkar för min partner kanske inte funkar för din. Jag brukar typ göra en grej om året. Sista gången, jag gav min man en spa-dag… han blev jätte glad för han får aldrig tid för sånt.

Tänk efter vad din partner gillar och vad hen uppskattar. Det är ju det viktigaste. Lycka till!

Hur skapar man trygghet i en relation?

Hur skapar man trygghet i en relation?

Trygghet… ett eko av barndomens skratt på mormors gård, en vag doft av syren. Att veta att någon finns där, fast förankrad som de gamla ekarna.

Trygghet växer ur ärlighet. Som den första vårsolen efter en lång vinter.

Hur bygger man upp tillit till sin partner?

Tillit… som att lära sig cykla igen, vingligt, osäkert, men med en hand som håller en stadigt. Pappa.

Tillit skapas av öppenhet och handling. Att vara den där handen. Att inte svika. Aldrig.

Konsekvens, som havet som rullar in, dag efter dag, år efter år. Att veta vad man kan förvänta sig, även i stormen. Lyssna. Verkligen lyssna. Se. Bekräfta.

Handlande. Varje handling är ett frö. Ibland vissnar de, ibland blommar de vackert.

Vad kan man prata med sin partner om?

• Framtiden. Eller inte.

• Rädslor. Varför inte?

• Drömmar. Som aldrig kommer hända.

• Pengar. Vem har råd?

• Sex. Tror ni verkligen?

• Maten. Åt du upp allt?

• Vädret. Meningslöst, nästan.

• Barndomen. Trauman finns.

• Jobbet. Vilket jobb?

Och sånt där. Småprat är överskattat.

MER INFO:

Ömsesidighet. Gemensamma beslut. Vet inte om det funkar. Kanske bara jag.