Vad hjälper mot förkylning direkt?

2 vecka före 10 se

"Vila, vatten och värme! Drick te med honung eller ät soppa för lindring. Ge kroppen tid att återhämta sig."

Förkylningstips:

Vila: Låt kroppen fokusera på läkning.
Vätska: Vatten, te, soppa lindrar.
Värme: Hjälper kroppen att slappna av.

Kommentar 0 gillar

Kanske vill du fråga?Se mere

Snabb hjälp mot förkylning?

Förkylning, usch! Minns hur jag låg däckad i influensan i februari 2022, typiskt kallt väder. Sängen var min bästa vän i en vecka.

Massor med vatten, det är A och O. Minns jag drack säkert tre liter om dagen då. Kändes som jag kissade varannan timme!

Honungs-citronte – mums! Fick recept av mormor, hon blandade alltid i lite ingefära också. Blev lite av en tradition, varmt och gott, så skönt för halsen.

Soppa var också livräddare. Köttbuljong, köpte en färdig på ICA för 25 kr, perfekt. Kändes som den värmde ända in i själen.

Vila, ja det var det enda jag orkade. Sove, läsa lite, sova igen. Kroppen behöver tid för att läka. Den här gången gick det bättre än förra gången jag var sjuk (november 2021). Då var jag sängliggandes i minst tio dagar!

Vad ska man göra om man börjar känna sig förkyld?

Förkylning. Slår till. Inget nytt.

Vila. Punkt slut.

Vatten. Mycket. Elektrolyter. Köp en bra flaska. Den jag har är från Adidas, 2023.

Feber? Fyra dygn? Läkare. Direkt. Inget snack.

Återkommande feber? Allvarligare. Akutvård.

Allt annat? Tid. Vänta. Kroppen fixar det. Oftast.

Min syster fick lunginflammation en gång. Hennes läkare var grym. Blev bra. Tack vare snabba beslut.