Vad gör man om man inte klarar av sitt barn?

När föräldraskapet känns övermäktigt: Att våga be om hjälp

Föräldraskapets glädjeämnen blandas ofta med utmaningar. Ibland kan dessa utmaningar växa sig så stora att de känns oöverstigliga. Känslor av otillräcklighet, frustration och oro kan smyga sig på och skapa en känsla av att man inte klarar av sitt barn. Det är viktigt att komma ihåg att det är okej att känna så, och framförallt, att det finns hjälp att få. Att erkänna att man behöver stöd är inte ett misslyckande, utan ett tecken på styrka och omsorg om sitt barn.

Denna artikel riktar sig till dig som brottas med dessa känslor och funderar på vad du kan göra när föräldraskapet känns övermäktigt. Det finns ingen universallösning, men en viktig utgångspunkt är att våga bryta tystnaden och söka stöd.

Var börjar man?

En första kontakt kan vara till din barnavårdscentral (BVC). BVC-sjuksköterskor och läkare har bred erfarenhet av barns utveckling och föräldraskapets utmaningar. De kan erbjuda råd, stöd och vägledning i många olika situationer.

Socialtjänsten – en resurs för familjer

Socialtjänsten är en annan viktig resurs. De har ett ansvar att stödja barn och familjer som befinner sig i svåra situationer. Att kontakta socialtjänsten innebär inte automatiskt att ditt barn kommer att omhändertas. Tvärtom, deras primära mål är att stärka familjen och hjälpa er att hitta lösningar tillsammans.

Du kan kontakta socialtjänsten för att få information, rådgivning och stöd i olika frågor som rör ditt barn och din familj. Det kan handla om allt från föräldrastödsprogram och ekonomisk hjälp till mer specifika insatser utifrån era behov.

Orosanmälan – att sätta barnets bästa i fokus

Om du är orolig för ett barns situation, oavsett om det är ditt eget eller någon annans, har du möjlighet att göra en orosanmälan till socialtjänsten. Du kan välja att vara anonym, men det kan vara fördelaktigt att vara öppen med din identitet då det kan underlätta socialtjänstens utredning. Det viktiga är att barnets situation uppmärksammas så att det kan få det stöd det behöver. Tänk på att en orosanmälan inte är en anklagelse, utan en signal om att ett barn eventuellt behöver hjälp.

Att bygga ett stödnätverk

Utöver professionell hjälp kan det vara värdefullt att bygga ett stödnätverk av familj och vänner. Att dela sina tankar och känslor med personer man litar på kan minska känslan av ensamhet och ge perspektiv på situationen.

Kom ihåg:

• Du är inte ensam. Många föräldrar upplever perioder av utmaningar och tvivel.
• Att be om hjälp är ett tecken på styrka och omsorg.
• Det finns stöd att få. Tveka inte att kontakta BVC, socialtjänsten eller andra organisationer som arbetar med barn och familjer.
• Ditt barn förtjänar att må bra. Genom att söka hjälp och stöd kan du ge ditt barn de bästa förutsättningarna för en trygg och hälsosam uppväxt.