När behöver man inte väcka bebis?

När kan du sluta väcka din bebis på natten för matning? En guide för trötta föräldrar

För nyblivna föräldrar är sömnbrist ofta en av de största utmaningarna. Att mata bebisen var tredje timme, dygnet runt, blir snabbt en krävande rutin. Men när kan man börja hoppas på lite mer sammanhängande sömn och sluta väcka sin bebis för matning? Lyckligtvis finns det några riktlinjer som kan hjälpa dig att navigera i denna sömniga labyrint.

Den magiska gränsen: 4-6 månader

Generellt sett brukar de flesta spädbarn vid 4-6 månaders ålder nå en punkt där nattmål inte längre är absolut nödvändiga. Detta gäller särskilt om barnet växer och utvecklas som det ska. Det här är dock ingen absolut regel, utan snarare en indikation. Varje barn är unikt och utvecklas i sin egen takt.

Viktökning och utveckling är nyckeln

Det viktigaste är att vara uppmärksam på ditt barns viktökning och övergripande utveckling. Om din bebis:

• Går upp i vikt som förväntat enligt barnavårdscentralens kurva: En bra viktökning tyder på att bebisen får tillräckligt med näring under dagen.
• Utvecklas normalt motoriskt och kognitivt: En pigg och aktiv bebis får förmodligen i sig tillräckligt med energi.
• Sover längre perioder på natten utan att vakna av hunger: Detta är ett tydligt tecken på att bebisen kan sova igenom utan att behöva nattmål.

Då kan du försiktigt börja testa att låta bebisen sova utan att väcka den för matning.

Signaler från bebisen

Lyssna på ditt barn! Om din bebis sover lugnt och vaknar glad och pigg på morgonen, är det troligt att den inte behöver mat under natten. Om bebisen däremot vaknar och är missnöjd, grinig eller verkar hungrig, är det en signal om att den fortfarande behöver nattmål.

Amning och flaskmatning – efter behov

Även om nattmålen blir mindre nödvändiga, betyder det inte att du behöver sluta amma eller ge flaska helt under natten. Du kan fortfarande mata din bebis efter behov, men försök att låta den själv vakna och signalera hunger.

När du bör rådfråga din barnläkare

Det finns tillfällen då det är extra viktigt att prata med din barnläkare innan du slutar väcka din bebis för matning:

• Om din bebis har hälsoproblem: För tidigt födda barn, eller barn med underliggande sjukdomar, kan behöva extra uppmärksamhet och nattmål under en längre tid.
• Om du är orolig för din bebis viktökning: Om du är osäker på om din bebis går upp i vikt tillräckligt, rådfråga din barnläkare.
• Om du är osäker på hur du ska göra: Din barnläkare kan ge dig personliga råd och vägledning baserat på just din bebis behov.

Sammanfattningsvis:

Att sluta väcka sin bebis för matning på natten är en milstolpe som många föräldrar ser fram emot. Genom att vara uppmärksam på din bebis viktökning, utveckling och signaler, kan du ta ett informerat beslut om när det är dags att låta din bebis sova längre perioder. Kom ihåg att varje bebis är unik och att det är okej att ta det i din egen takt. Och tveka inte att söka råd från din barnläkare om du har några frågor eller funderingar. Lycka till med sömnträningen!