Hur ska man ge vatten till en bebis?

Hur du ger vatten till ditt spädbarn

När ditt spädbarn når ungefär sex månaders ålder och börjar utforska smakportioner kan du introducera vatten. Vatten är ett viktigt näringsämne för spädbarn och hjälper till att hålla dem återfuktade och friska.

Det finns några saker du bör tänka på när du ger vatten till ditt spädbarn:

• Varmt eller kallt: Spädbarn föredrar vanligtvis rumstempererat vatten.
• Mängd: Börja med att erbjuda ditt spädbarn några teskedar vatten åt gången. Öka gradvis mängden när de blir äldre.
• Pipmugg: En pipmugg är ett utmärkt sätt att introducera vatten för spädbarn. Den gör det lättare för dem att dricka självständigt. Välj en mugg med en mjuk pip som inte är för hård för dem att suga på.

Här är några steg-för-steg-instruktioner om hur du ger vatten till ditt spädbarn:

1. Tvätta händerna och pipmuggen innan du börjar.
2. Fyll pipmuggen med rumstempererat vatten.
3. Sätt pipmuggen i händerna på ditt spädbarn och låt dem dricka i sin egen takt.
4. Om ditt spädbarn inte vill dricka, försök igen senare.
5. Övervaka alltid ditt spädbarn när det dricker vatten.

Det är viktigt att komma ihåg att vatten inte är ett substitut för bröstmjölk eller ersättning. Bröstmjölk eller ersättning är fortfarande den primära näringskällan för spädbarn under det första året.

Om du har några frågor eller funderingar om hur du ska ge vatten till ditt spädbarn, prata med din barnläkare.