Hur långt innan man lägger sig kan man äta?
110 visningar
"Sömnlös mage? Ät minst fyra timmar innan läggdags! Lätta, hälsosamma middagar främjar bättre sömn. Stora, feta måltider försvårar matsmältningen och håller dig vaken."
Du kanske vill fråga?Mer
När kan man äta innan läggdags?
Alltså, jag brukar försöka käka senast typ kvart över sju om jag ska sova runt elva. Det funkar rätt bra för mig. Kommer ihåg en gång, var det kanske i aug-sept nångång? Var på Den Där Pizzerian på hörnet (kostade typ 120 spänn för en capricciosa), och sen direkt i säng. Inte bra.
Jag kände ju hur magen bara jobbade och jobbade. Kunde inte somna på timmar kändes det som. Fettet liksom låg som en klump. Aldrig mer, liksom.
Så ja, minst fyra timmar innan sängdags, håller jag med om. En lätt sallad eller nåt sånt är ju mycket bättre. Kroppen tackar en sen. Verkligen.
Mest Gillad
Senaste Frågorna
- När lär sig barn att sitta själva?
- Hur beter sig en 6-åring?
- När kan barn börja torka sig själva?
- När börjar OB på vardagar?
- När äter dansken frukost?
- Vilken är den populäraste frukosträtten?
- Är frukost bra för viktminskning?
- Vad ska man äta till frukost om man är överviktig?
- Får vingårdar sälja vin?
- Hur frågar man om någon är intresserad?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.