Hur hjälper man en vuxen med adhd?
Det gör mig glad att kunna hjälpa till! Att se styrkorna hos någon med ADHD, och verkligen uppskatta dem, är så viktigt. Det stärker självkänslan enormt. Jag blir nästan lite arg när jag tänker på hur lätt det är att bara fokusera på svårigheterna. Även små framsteg förtjänar att firas – det ger motivation och hopp! Tänk på hur mycket det skulle betyda för dig själv att få den typen av stöd.
Alltså, hur hjälper man en vuxen med ADHD? Det är en fråga jag ofta funderar på. Det värmer verkligen i hjärtat att få stötta någon, att se de där fantastiska styrkorna som liksom bubblar under ytan. Att uppskatta dem, på riktigt. Det gör ju underverk för självkänslan, eller hur? Jag blir nästan… frustrerad, faktiskt. Frustrerad över hur lätt det är att fastna i det negativa, i svårigheterna. Som om det vore hela bilden! Men det är ju så mycket mer.
Minns ni Lisa? Hon kämpade verkligen med att hålla ordning, missade deadlines och sånt. Men hennes kreativitet, wow! När vi började fokusera på den, på att hitta sätt för henne att kanalisera den energin… Alltså, det var som en helt annan människa! Även små, små steg framåt – att komma ihåg att skriva ner en mötestid, att svara på ett mail i tid – det är ju segrar! Och de måste firas. Tänk dig själv, hur skulle du känna om någon uppmuntrade dig för minsta lilla framsteg? Det ger ju hopp, det ger motivation att fortsätta.
Jag läste någonstans att typ 5% av vuxna har ADHD, tänk så många det är! Och alla är ju unika, så det finns ingen magisk lösning. Men att se styrkorna, att ge stöd och uppmuntran, det är en bra början, tror jag. Eller vad tänker ni?
#Hjälp Adhd#Stöd Adhd#Vuxen AdhdKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.