# Känslohantering

Hur blir man bättre på att hantera känslor?

Be 1 månad f�re Känslohantering Självkännedom Stresshantering

13 vyer 1 svarar

Hur stänger man av sina känslor?

Be 1 månad f�re Avstängning Känslohantering Känsloreglering

12 vyer 1 svarar

Hur lär man sig hantera sina känslor?

Be 1 månad f�re Emotionellhälsa Känslestyring Känslohantering

6 vyer 1 svarar

Hur hanterar man jobbiga känslor?

Be 2 månad f�re Jobbiga Känslor Känslohantering Stresshantering

10 vyer 1 svarar

Hur jobbar man med sina känslor?

Be 2 månad f�re Hantera Känslor Känslohantering Känslor

9 vyer 1 svarar

Varför är det bra att skriva ner sina känslor?

Be 2 månad f�re Känslohantering Mental Hälsa Självinsikt

9 vyer 1 svarar

Vad ska man göra när man är arg och ledsen?

Be 2 månad f�re Hantera Ilska Känslohantering Leda Sorg

14 vyer 1 svarar