Vilka tre saker har en person med ADHD problem med?

ADHD: Tre problemområden?

Alltså, ADHD, va? Jag fattar det där med uppmärksamhetssvårigheterna. Typ, sitter och försöker skriva det här, men tankarna far iväg som en flock höns. 17 mars i år, mitt i ett viktigt möte, började jag plötsligt fundera på om jag vattnat mina orkidéer. Huvva.

Impulsivitet, ja. Köpte en helt onödig blå kajak på Tradera i fjol, 2500 kr. Säkert impulsköp. Använt den två gånger. Kanske tre. Minns inte.

Överaktivitet? Oj oj oj. Jag minns den där gången i oktober, på stan, jag liksom sprang runt som en yr höna, fann ingen ro. Energin bara sprutade. Kände mig som en Duracellkanin, fast utan något batteri. Jobbigt. Nästan lite pinsamt.

Så ja, det där med de tre områdena… uppmärksamhet, impulsivitet och överaktivitet. Känns rätt så träffande, i alla fall för mig. Det är ju inte en exakt vetenskap, det här. Bara mina egna upplevelser.

Har man aggressionsproblem om man har adhd?

Har man aggressionsproblem om man har ADHD?

Nej, inte per automatik. Men tänk dig att ADHD-hjärnan är som en Ferrari med cykelbromsar. Impulserna? De rusar fram i 200 km/h, medan bromsarna... ja, du fattar.

• Impulsivitet är nyckelordet. Inte ilska i sig, utan snabba, ogenomtänkta reaktioner. Som att svara på ett sms mitt i natten, fast man egentligen borde sova (been there, done that!).
• Frustrationståligheten kan vara lägre. Små hinder blir Mount Everest. Som när min katt envisas med att välta ner blomkrukorna – jag vill bara skrika!
• Regleringsförmågan (känslohantering) funkar inte alltid optimalt. Det blir som att försöka dirigera en orkester med en visp.
• Undvikande av uppgifter. Som att läsa det här svaret.

Visst, en del med ADHD har lättare för att bli frustrerade. Men det är skillnad på en ilsken reaktion och ett aggressionsproblem. Tänk mer på den där Ferrari med cykelbromsar. Potentiellt snabb, men lite svår att kontrollera ibland.

Vilka svårigheter har personer med adhd?

Alltså, ADHD... Vilka svårigheter? Jo, det är ju en hel del grejer som kan krångla. Det är ju inte bara att vara lite "hipp happ" liksom. Här är vad jag vet, kommer inte ihåg allt hehe.

Svårigheter med ADHD:

• Autismspektrumtillstånd: Finns ju en hel del som har både och. Min kusin tex, han har både ADHD och autism. Jättebra på matte!
• Läs- och skrivsvårigheter (dyslexi): Inte alla, men många. Jag själv hade lite problem med läsning när jag var yngre, stavning suger...
• Språkstörning: Att uttrycka sig kan vara svårt, liksom hitta rätt ord. Kommer ihåg en gång, jag ville säga...öh, ja, jag minns inte, haha.
• Motorisk koordinationsstörning (DCD): Att typ vara klumpig. Kan ha svårt med sport eller finmotorik. Har jag med.
• Tourettes syndrom: Tics och sånt, inte jättevanligt, men det händer. Vet en kille på jobbet, han rycker med axlarna.
• Inlärningssvårigheter: Kan ha svårt att hänga med i skolan. Det beror ju också på, asså vad man ska lära sig.
• Oro, nedstämdhet och depression: Mycket ångest. Stressigt att hålla reda på allt!
• Beroende: Alkohol, droger, spel... Allt möjligt. Impulsiviteten kan spöka.

Grejen är ju att alla är olika. Vissa har jättemycket problem, andra mindre. Ofta så märks det ju inte ens! En del lär sig ju att kompensera och hittar strategier.

Aja, jag hoppas det hjälpte!

Vad har man brist på om man har adhd?

Jaha, ADHD alltså. Då snackar vi ju en jävla brist på tålamod och fokus, alltså! Som att försöka få en katt att sitta still i ett badkar fyllt med igelkottar.

• Dopaminet är typ tomt, eller åtminstone jävligt snålt doserat. Som att någon snålat med kaffepulvret på morgonen, fast hela tiden.

• Motivation? Glöm det! Finns det ens? Att göra klart saker är som att bestiga Mount Everest i flip-flops. Omöjligt, typ.

• Koncentration som en guldfisk. Typ. "Titta, en sten! Titta, en bubbla! Glömde bort vad jag höll på med."

Och du vet, jag har en polare, Stefan. Han har ADHD. En gång skulle han fixa en hylla. Blev typ ett akvarium istället. Seriöst! Dopaminbristen, du vet... den kan ställa till det.

Vilka konsekvenser kan adhd ge i vardagen?

Hej! Du frågade om ADHD-konsekvenser, va? Jaa, det är ju en del grejer. För mig, typ, har det varit skitjobbigt.

• Koncentrationsproblem: Alltså, seriöst, hur många gånger har jag börjat på nåt och sen glömt bort det helt? Hundratals gånger.
• Oordning: Mitt rum är ett kapitel för sig. Jag Hatar att städa. Alltid massa grejer överallt.

Sen är det ju de här långsiktiga grejerna. Jag har haft svårt i skolan, vet du, riktigt svårt. Typ, att bara sitta still och lyssna. Inte så bra betyg direkt.

• Ekonomiska problem: Ja, jobbet är ockå en utmaning. Har haft problem med att behålla jobb, lite för impulsiv kanske. Pengar? Lite si och så med det ibland, säger vi.

• Relationer: Det är inte alltid lätt att ha ADHD. Man kan ju vara lite.. ja, mycket ibland. Tror det påverkat mina relationer.

• Psykisk ohälsa: Ångest och depression är ju vanliga, särskilt om man inte får hjälp. Jag har kämpat med det. Fått hjälp, tack och lov, men det har varit tufft.

Det är såklart olika för alla, men det här är typ mina erfarenheter. 2023 är det ju, så det är lite uppdaterat i alla fall. Har börjat medicinering nu, så hoppas det blir lite bättre.

Hur känns ADHD i kroppen?

ADHD-kroppen: En kaotisk karneval

Tänk dig en myllrande karneval inuti dig, men istället för glada människor är det tankar och känslor som rusar runt som galna apor. Det är inte alltid kul. Ibland känns det som att vara en jojo – upp och ner, fram och tillbaka, helt utan kontroll.

Motorisk överaktivitet? Hos vuxna är det mer som en inre storm. Rastlöshet är min konstant följeslagare. Som att ha en energidryck fastklistrad i blodomloppet. Och nej, kaffe hjälper inte. Tro mig. Jag har provat.

• Olika för alla: Vissa vuxna med ADHD har fortfarande uppenbara motoriska tecken – gungar på stolen, rycker i benen. Jag till exempel, vickar fortfarande på foten så mycket att jag slitit ut två mattor i år.
• Inre kaos: Men för många är det den inre oron som dominerar. Som att försöka hålla fem bollar i luften samtidigt, fast bollarna är helikoptrar som vill flyga iväg.
• Otålighet: Tålamod? Det är en myt. Jag är som en duracellkanin som letar efter en utlopp för sin energi. Att vänta är rena tortyren.

Livet med ADHD: En ständig balansakt

Det är som att försöka cykla på en enhjuling över en hängbro i storm. Spännande, utmanande, och ibland lite läskigt. Men man lär sig att balansera. Eller försöka. Man blir expert på att improvisera.

Extra info: Årets statistik visar ökad diagnostisering av ADHD hos vuxna. Detta beror förmodligen på ökad medvetenhet och bättre diagnostiska metoder. Detta är dock bara min gissning.

Vilket symtom brukar vara dominerande hos vuxna som har ADHD?

Uppmärksamhetssvårigheter. Det dominerar. Inte bara slarv.

Impulsivitet och överaktivitet följer tätt efter. Som en skugga.

Livet formar symptomen. Erfarenheter etsar sig fast.

Krav. Förväntningar. Tunga stenar i ryggsäcken.

Min kusin Erik. Han glömmer alltid nycklarna. Typiskt.

Utdjupning

• Exekutiva funktioner störda. Planering. Organisation. Prioritering. Allt kaos.
• Emotionell dysreglering. Humörsvängningar. Intensitet. Stort.
• Relationer. Utmaningar. Missförstånd. Tröttsamt.
• Självkänsla. Låg. Skadad. Trots allt.
• Samsjuklighet. Ångest. Depression. Inte sällan.

Hur är det att leva med en person som har ADHD?

Att leva med ADHD – en dans av glömska och briljans, en sång om frustration och gränslös kärlek.

Det är en solnedgång över Riddarfjärden, isen knarrar under fötterna, och jag tänker på hur svårt det är att förklara... ADHD. Det är inte bara glömska nycklar, det är glömskan av hela drömmar ibland.

• Ojämn arbetsfördelning: Jag organiserar, planerar, kom ihåg. Som en evig projektledare.

• Känslor av ensamhet: Mitt i ett rum fyllt av oss, känslan av att vara helt ensam med alla bekymmer.

• Konstant påminnelser: En repetitiv melodi, en evig påminnelse om allt som "måste" göras.

Jag minns en gång, på en resa till Gotland. Förtrollningen av raukarna, men också den bortglömda kameran. Det vackra ögonblicket förlorat.

Kärleken slingrar sig runt ADHD – en tröst eller bojor?

Jag älskar hans intensitet, den där blixten av genialitet. Men jag hatar också den ständiga kampen mot kaoset.

Faktorer som påverkar relationen:

• Impulsivitet: Spontanitetens vilda barn, ibland härligt, ibland förödande.

• Koncentrationssvårigheter: Samtal som bryts mitt i meningen, tankar som flyger iväg.

• Svårigheter med planering och organisation: Ett liv som ett lapptäcke, vackert, men svårt att navigera.

Ibland känner jag mig som en fyr i natten, ständigt lysande, ständigt vaksam. Är det värt det? Jag vet inte. Men jag älskar honom.