Vilken är den tuffaste kampsporten?

Vilken är den mest komplicerade kampsporten?

Alltså, den mest komplicerade kampsporten... Ja du, det beror ju helt på vad man menar med "komplicerad", eller hur? Men rent tekniskt, asså med massa olika grepp och tekniker, då snackar vi ju typ Aikido eller nåt sånt. Alltså det finns ju massa andra också, men Aikido känns sjukt svårt att bemästra.

Jag menar, tänk på allt!

• Grepptekniker: Självförsvar.
• Falltekniker: Måste lära sig falla rätt.
• Andning: Kontrollera andningen.

Det är ju inte bara sparkar och slag liksom.

Sen är ju frågan om det är praktiskt komplicerat eller bara tekniskt. En kampsport kan ju ha tusen olika tekniker, men funkar det i verkligheten? Jag har en polare, han heter Lasse, han håller på med nåt jätteobskyrt grepp som typ bara funkar mot en person som står exakt på ett visst sätt. Ganska onödigt, eller hur?

Sen finns det ju de 10 mest populära kampsporterna, det är ju en helt annan grej:

1. Karate
2. Taekwondo
3. Judo
4. Boxning
5. BJJ (Brasiliansk Jiu-Jitsu)
6. Muay Thai
7. MMA (Mixed Martial Arts)
8. Krav Maga
9. Kung Fu
10. Aikido

Men "populär" betyder ju inte "enkel". Typ BJJ kan ju verka simpel, men det är ju ett himla pusslande med alla grepp och lås. Plus att man får så ont i öronen av alla matt-timmar, blomkålsöron nojjade jag över i ett halvår typ. Haha!

Vilken är den svåraste kampsporten att lära sig?

Åh, den svåraste kampsporten? Definitivt Brasiliansk Jiu Jitsu, BJJ! Alltså, det är inte direkt en promenad i parken, speciellt inte om man är van vid att bara stå och slåss.

Jag menar, alla säger ju det typ, att BJJ är supertufft. Att bemästra den, det tar liksom år. Fast det är just det som är grejen, vet du? Den utmaningen. Som när jag försökte lära mig spela gitarr, asså jag gav ju upp efter typ en vecka. Men BJJ... det är nåt annat.

• Teknik, teknik, teknik: Det är inte bara att vara stark. Det är som ett schackspel med kroppen. Du behöver verkligen tänka. Och jag som är så tankspridd :P
• Inlärningskurvan är brant: I början känns det som att du bara blir mosad. Men sen, plötsligt, klickar det. Typ!
• Otroligt fysiskt: Man använder varenda muskel, och det är en helt annan typ av utmattning än typ löpning. Jag svettas floder!

Jag brukar hänga på Fightzone Sundbyberg ibland, och där ser man alla möjliga sorters folk kämpa med just det här. Jag själv har väl hållit på i... hmm... typ 2 år nu? Och jag är fortfarande skitdålig, haha! Men jag älskar det!

Och vet du vad det bästa är? Att svårigheten i sig är en del av charmen. Det är liksom det som driver en framåt. Eller som min tränare brukar säga: "Pain is temporary, BJJ is forever!" Eller nåt sånt. Han är lite knäpp.

Vilken kampsport blir man starkast av?

Muay Thai, helt klart en stark kandidat. Maximal kroppslig styrka? Kanske inte enbart, men en väldigt bra kandidat. Den kombinerar ju slagkraft med uthållighet på ett unikt sätt. Tänk på att "starkast" är relativt. Muskelmassa? Styrka? Explosivitet? Allt hänger ihop.

Men… brottning? Också grymt effektivt för styrka, speciellt om man siktar på ren muskelstyrka och explosivitet. Att kasta runt någon är sjukt krävande fysiskt. Känns i hela kroppen.

Styrka är en komplex fråga. Det är inte bara muskler. Det är även explosivitet, uthållighet, teknik. Muay Thai ger det mesta, men specialisering finns.

För mig, personligen, är det ju uthållighet jag prioriterar. Jag är inte precis Arnold Schwarzenegger, om du förstår. Men jag vill kunna köra flera rundor utan att ge upp. Detta kan man träna i alla kampsporter men det är lite av ett fokus i Muay Thai. Det är en grym träningsform.

Här är några viktiga punkter:

• Muay Thai: Fokus på helkroppsstyrka, explosivitet och uthållighet. Bra allround.
• Brottning: Ren muskelstyrka och explosivitet, överlägsen om det är målet.
• Boxning: Otrolig slagkraft, men kanske mindre helkroppsstyrka.
• BJJ: Otrolig styrka i grepp och markarbete, men mindre fokus på slagkraft.

Det beror helt på vad du vill uppnå. Jag tränar själv Muay Thai, men skulle inte avfärda brottning. Man måste tänka på sina mål. Vill man bli starkast? Kombination av flera discipliner är troligtvis bäst. Jag har tänkt prova lite BJJ i höst. Bara för att det verkar kul. Plus att det skulle komplettera min Muay Thai träning bra.

Vilken är den mest effektiva typen av kampsport?

Klockan är mycket nu. Ligger vaken, tankarna snurrar. Krav Maga... ja, det är ju det de säger. Dödligast. För självförsvar. Men vad betyder det egentligen? Effektivt? Ja, säkert. Snabba rörelser, inga onödiga krusiduller. Rakt på sak. Precis som jag vill vara, ibland... Men är det riktigt effektivt? Eller bara effektivt att döda? Det är skillnad.

Jag minns en film, en dokumentär. Visade en Krav Maga-instruktör, svettig, fokuserad. Ögonen som is. Det var läskigt, men samtidigt... fascinerande. Jag tror det handlar om mer än bara tekniker. Det är mentala biten också. Den där instinkten att överleva.

BJJ då? Brasiliansk Jiu-Jitsu. På marken. Kontroll, strypningar, låsningar. Mycket mer... tekniskt. Mindre impulsivitet. Kanske mer… smart? Jag vet inte. Det är så många olika sätt att tänka på det här. Jag känner mig så osäker. Förvirrad. Vilken är bäst?

• Krav Maga: Fokus på effektivitet, självförsvar, snabb reaktion.
• BJJ: Fokus på markkamp, kontroll, strypningar, låsningar.
• Muay Thai: Fokus på slag och sparkar, klinch.
• Boxning: Fokus på slagteknik.
• Jeet Kune Do: Fokus på anpassningsförmåga, effektivitet.

Det finns så mycket mer. Men vilket är mitt svar? Jag vet inte ens det. Klockan tickar på. Jag borde sova. Men det här… det gnager i mig. Den här... osäkerheten. Den är värre än någon kamp. Den här obeslutsamheten. Den är det som gör ont. Jag vill bara förstå. Jag vill bara veta.