Varför spricker mina nagelband?

Sprickor i nagelbanden: Varför händer det och hur kan jag förebygga det?

Torra, spruckna nagelband är ett vanligt problem som många upplever. De kan vara smärtsamma, fula och öka risken för infektioner. Men vad är egentligen orsaken till dessa irriterande sprickor? Svaret är ofta en kombination av faktorer, men den främsta boven i dramat är uttorkning.

Uttorkad hud runt naglarna är den vanligaste orsaken till sprickor i nagelbanden. Detta beror ofta på att vi utsätter våra händer för en mängd olika påfrestningar i vardagen. Tänk på alla gånger du:

• Tvättade händerna: Regelbunden handtvätt, särskilt med varmt vatten och starka tvålar, avlägsnar hudens naturliga oljor och leder till uttorkning.
• Diskade: Diskmaskiner och handdisk med varmt vatten och diskmedel sliter hårt på händerna.
• Tvättade kläder: Kallt eller varmt vatten, tvättmedel och mekanisk påverkan under tvättprocessen bidrar till uttorkning.
• Kom i kontakt med kemikalier: Starkare rengöringsmedel, blekmedel, lösningsmedel och även syror som finns i citrusfrukter kan kraftigt irritera och torka ut huden kring naglarna.
• Använde nagellacksborttagning: Många nagellacksborttagningsmedel innehåller aceton, ett starkt lösningsmedel som kan torka ut naglarna och nagelbanden.
• Var i en torr miljö: Låg luftfuktighet, särskilt under vintermånaderna, bidrar till uttorkning av huden i hela kroppen, inklusive händerna.

Vad kan du göra för att förebygga sprickor i nagelbanden?

Det bästa sättet att hantera spruckna nagelband är att förebygga problemet. Här är några tips:

• Använd handskar: Detta är det mest effektiva sättet att skydda dina händer mot vatten, kemikalier och tvättmedel. Använd gummihandskar när du diskar, tvättar kläder eller använder starka rengöringsmedel.
• Fukta regelbundet: Applicera en rik handkräm eller nagelbandsolja flera gånger om dagen, speciellt efter att du tvättat händerna. Letar du efter en extra effektiv produkt, överväg en kräm eller olja innehållande sheasmör, jojobaolja eller aloe vera.
• Välj milda produkter: Använd milda tvålar och rengöringsmedel som inte torkar ut huden.
• Drick tillräckligt med vatten: Hydrering inifrån och ut är viktigt för frisk hud.
• Undvik att peta eller bita på nagelbanden: Detta kan förvärra sprickorna och öka risken för infektioner.
• Använd en fuktighetsbevarande handkräm innan du lägger dig: Detta ger huden tid att absorbera fukt under natten.

Om sprickorna är djupa, smärtsamma eller infekterade, kontakta en läkare eller hudläkare. De kan ge dig råd om lämplig behandling. Genom att följa dessa tips kan du hålla dina nagelband mjuka, hälsosamma och fria från smärtsamma sprickor.