Vilket jobb är mest stressigt?

Vilka yrken utsätts för mest stress?

En färsk rapport från försäkringsbolaget If visar att sjukskrivningsfrekvensen på grund av stress är som högst bland socialekonomer, med en frekvens på 27 %, följt av läkare och sjuksköterskor på 22 %. Kvinnor i åldern 30–39 år sticker ut som särskilt utsatta, med en sjukskrivningsfrekvens på hela 41 %.

Även kontaktyrken med utsatta personer, såsom socialsekreterare, innebär en ökad risk för psykisk ohälsa och sjukskrivning. Socialarbetare har en sjukskrivningsfrekvens på 17 %, vilket är dubbelt så högt som för personer i allmänhet.

Enligt studien är det främst arbetsuppgifternas innehåll som bidrar till stressen. Arbete med mänskligt lidande, svåra beslut och kravfyllda miljöer ökar risken för psykisk ohälsa. Arbetsmiljöfaktorer, såsom långa arbetstider och brist på stöd från kollegor och chefer, förvärrar situationen ytterligare.

För att minska stressen och främja psykiskt välbefinnande i dessa yrkesgrupper rekommenderas följande åtgärder:

• Prioritera arbetsuppgifter och delegera ansvarsområden
• Ta regelbundna raster och utnyttja möjligheter till återhämtning
• Bygga upp ett starkt socialt nätverk och söka stöd från kollegor och chefer
• Sätta gränser mellan arbete och privatliv
• Utveckla strategier för att hantera stress, såsom meditation eller mindfulness

Genom att ta hänsyn till dessa rekommendationer kan arbetsgivare skapa en mer stödjande och hälsosam arbetsmiljö, samtidigt som de minskar risken för sjukskrivning och främjar ett hållbart arbetsliv för anställda i utsatta yrken.

#Ledande Position #Mest Krävande #Stressande Jobb