Vad kan man göra på en varm sommardag?

Vad kan man göra när det är varmt?

Okej, när termometern får spel och fläkten bara viskar hånfullt? Jo, då gäller det att tänka som en isbjörn i Sahara, fast tvärtom.

• Skugga! Hitta den där fläcken där solen inte vågar sig in. Som min fasters berså, fast utan hennes tvivelaktiga kakor.
• Vatten! Drick som om du vore en uttorkad kaktus som äntligen hittat en oas. Helst vatten alltså, inte tequila. (Även om frestelsen finns).
• Svalka! Badda dig! Duscha! Bli vän med elementet H2O. Tänk dig att du är en romersk kejsare i sitt bad, fast utan slavar.
• Glöm Hans! Alltså, lyssna på vad experterna säger, men lita också på din egen instinkt. Kanske funkar glass bättre än vatten? (Enligt mig, alltid).
• Prioritera! Vet du vad som är bättre än en isbjörn i Sahara? Jo, en isbjörn med ett parasoll och en mojito. Skärpning nu!

Psst... Extra Knep:

• Sätt fötterna i en balja med iskallt vatten. Du kommer att tacka mig sen.
• Frys in vindruvor. De blir som små, söta isbomber.
• Ignorera folk som säger "Det är ju bara skönt med värme". De är antingen robotar eller bor i en grotta.

Vad ska man göra när det är varmt?

Herregud, den där sommaren 2023, i Malmö. Det var en riktig värmebölja, typ 35 grader i skuggan. Jag minns att jag svettades konstant. Kändes som att huden smälte.

Jag försökte allt. Kalla duschar, typ tio gånger om dagen. Hjälpte tillfälligt, men sen var det samma sak igen. Blöt handduk runt halsen? Ja, det gjorde jag också. Kändes som en fuktig trasa runt halsen, men det hjälpte inte så värst.

Köpte en liten bordsfläkt från Clas Ohlson. Det var min räddning, faktiskt. Den lilla rackaren blåste i alla fall bort lite av hettan.

Det absolut värsta var att sova. Det var helt omöjligt. Jag låg där och vändes och vred mig i timmar. Svettig, klibbig, frustrerad. Jag drack massa vatten, men det hjälpte inte mot värmen.

Mina planer för den veckan, alla utomhusaktiviteter, gick i stöpet. Jag låg mest inne och försökte överleva.

• Kalla duschar
• Blöt handduk
• Bordsfläkt (Clas Ohlson)
• Mängder med vatten
• Undvika fysisk ansträngning var A och O!

Jag längtar inte tillbaka till den värmen, inte ett dugg. Det var hemskt. Nästa sommar hoppas jag på en normal temperatur. Skulle inte förvåna mig om det blir varmare igen, dock. Känns så.

Vad ska man göra när det är riktigt varmt?

Gud vad varmt det är! Svetten lackar, usch. Skugga, ja, skugga! Måste hitta en bra plats. Parkbänken vid vattnet kanske? Nej, för mycket folk. Det där trädet vid biblioteket, perfekt!

Hmm, hatt. Har jag ens en hatt? Nej, den där gamla solhatten ligger ju i förrådet. Måste leta reda på den sen. Bredbrättad… skulle behöva en bredare faktiskt. Kanske köpa en ny?

Vätska! Massor med vatten. Eller, vänta, saft är ju gott. Nej, vatten är bäst. Ska fylla vattenflaskan. Den blåa, den läcker inte.

Högenergiaktiviteter… springa? Nej. Cykla? Nej. Ligga i skuggan är perfekt. Men sen… skulle behöva gå hem till slut. Går det att vänta tills det svalnat lite? Klockan är ju bara två. Middagsvärmen… ja. Vänta tills typ fem.

Åh, ja, och solkräm! Glömde det helt! SPF 50, måste smörja in mig ordentligt. Annars blir det brännskador. Hatar det.

• Hitta skugga.
• Bär en bredbrättad hatt.
• Drick mycket vatten.
• Undvik ansträngning under middagsvärmen.
• Använd solkräm (SPF 50).

Åh, jag är så törstig nu. Ska gå och fylla min flaska… blåa flaskan… den med läckan… nej, fel! Den andra. Den vita. Den läcker inte. Puh. Varför är det så himla varmt?

Global medeltemperatur 2023: 1,1 grader högre än förindustriell nivå.
Mina planer för ikväll: Kolla på film, dricka kallt vatten, undvika solen. Nej, det där trädet vid biblioteket igen, kanske.