Vad gör jag om jag blir sjuk på min semester?

Semesterkrasslig? Så hanterar du sjukdom under din ledighet!

Semestern är till för att koppla av och ladda batterierna, men ibland slår oturen till och sjukdomen knackar på dörren. Vad gör du då, när solstolen byts ut mot sängen och äventyret ersätts av feberfrossa? Här är en guide till hur du hanterar sjukdom under semestern, både inom Sverige och utomlands.

Det första du bör göra: Lyssna på din kropp!

Ignorera inte varningssignalerna. Känner du dig hängig, ta det lugnt. Vila och drick mycket vätska. Försök att avgöra om det är en lättare förkylning som går över med lite extra omsorg, eller om det krävs mer.

Sjukdom inom Sverige

Om du insjuknar under semestern i Sverige är det viktigt att agera snabbt.

• Informera din arbetsgivare omedelbart. Detta är A och O. Kontakta dem så snart du kan och berätta om din sjukdom och hur länge du tror den kommer att vara. Följ arbetsplatsens rutiner för sjukanmälan.

• Rätt till sjuklön? Arbetsgivaren avgör om du har rätt till sjuklön under semestern. Vanligtvis gäller samma regler som under vanlig arbetstid.

• Sjukpenning från Försäkringskassan: Om din sjukdom varar längre än 14 dagar kan du ansöka om sjukpenning från Försäkringskassan. Samla läkarintyg som styrker din sjukdom och kontakta Försäkringskassan för mer information om processen.

Sjukdom inom EU/EES

Om du befinner dig på semester i ett EU/EES-land är det viktigt att vara förberedd.

• Ta med ditt Europeiska sjukförsäkringskort (EU-kortet). Detta kort ger dig rätt till nödvändig sjukvård inom EU/EES och Schweiz på samma villkor som landets egna invånare. Du kan beställa kortet gratis från Försäkringskassan.

• Sök vård vid behov. Tveka inte att uppsöka läkare om du känner dig riktigt dålig. Informera vårdpersonalen om att du har ett EU-kort.

• Behåll kvitton och dokumentation. Spara alla kvitton och dokument relaterade till din vård. Detta kan vara viktigt om du behöver söka ersättning i efterhand.

• Kontakta din arbetsgivare (se ovan). Samma regler gäller för sjukanmälan och rätten till sjuklön som om du vore sjuk i Sverige.

Sjukdom utanför EU/EES

Om du reser utanför EU/EES är det ännu viktigare att vara väl förberedd.

• Se över din reseförsäkring. En bra reseförsäkring är oumbärlig. Kontrollera vad försäkringen täcker och hur du ska agera om du behöver sjukvård.

• Ta reda på lokala sjukvårdsförhållanden. Innan du reser, ta reda på hur sjukvårdssystemet fungerar i landet du ska besöka.

• Vaccinationer och mediciner. Se till att du har de vaccinationer som rekommenderas och ta med eventuella receptbelagda mediciner du behöver.

• Kontakta ambassaden eller konsulatet vid behov. Om du hamnar i en allvarlig situation kan ambassaden eller konsulatet hjälpa dig med information och stöd.

Viktigt att komma ihåg:

• Var ärlig med din arbetsgivare. Håll dem informerade om din situation.
• Dokumentera allting. Spara kvitton, läkarintyg och annan relevant dokumentation.
• Ta hand om dig själv. Fokusera på att vila och återhämta dig så snabbt som möjligt.

Sjukdom under semestern är aldrig roligt, men med rätt förberedelser och kunskap kan du hantera situationen på bästa sätt. Krya på dig och hoppas att du snart är tillbaka på benen och kan njuta av din ledighet!