Kan man borsta tänderna med vatten i Vietnam?

Borsta tänder med vatten i Vietnam?

Fy fasen, Vietnam och tandborstning. Minns Hanoi, april 2019. Hotellrummet, svettigt och dammigt. Tandborsten i högsta hugg, kranen som lockade.

Nej nej nej. Flaska vatten, alltid. Min mage hade nog inte pallat kranvatten i munnen ens.

Köpte stora dunkar på Seven Eleven, 15 000 dong. Typ sju kronor. Räddade mig.

Kan man borsta tänderna i vattnet i Vietnam?

Borsta tänderna i Vietnams kranvatten?

Visst, kan man. Men precis som man kan äta en hel tårta själv (jag har hört talas om det, typ…). Kranvatten i Vietnam funkar för tandborstning. Tänk bara på att svälja lite vatten är som att spela rysk roulette med magen. Inte mitt favoritspel direkt.

• Borsta: Ja.
• Dricka: Njae… Om du gillar spänning!

Man kan också hoppa från ett flygplan utan fallskärm. Frågan är bör man? Ibland är “kan” och “bör” väldigt olika saker, du vet. Typ som skillnaden mellan en bra dejt och en mardröm.

Fick faktiskt magknip bara av att tänka på det, haha!

Förresten, min mormor sa alltid: “Var försiktig med vad du stoppar i munnen, älskling. Speciellt om det inte är choklad.” Kloka ord, kloka ord. Hon hade alltid rätt, utom den gången hon insisterade på att jag skulle bli ballerina. Men det är en annan historia.

Kan jag borsta tänderna med kranvatten i Vietnam?

Nej, fy fan vad äckligt! Borsta tänderna med vietnamesiskt kranvatten? Är du galen? Det är ju som att skölja munnen med en blandning av sjövatten och någons svettiga strumpor!

I städerna, kanske, men tänk dig byarna! Det är ju rena rama bakteriebomben! Tänk dig, du står där, med din tandborste, och borstar in alla dessa fantastiska parasiter rakt in i tandköttet. Kul, va?

• Huvudpoäng: Nej, absolut inte, unless you’re a total badass (och då borde du ändå ha med dig en flaska importerat vatten som smakar sköldpadda).
• Alternativ: Köp vatten på flaska. Seriöst. Det är billigare än en akut tandläkarresa till Sverige. Jag pratar av erfarenhet – min kusin fick en infektion efter en tandborstning med lokalt vatten. Han såg ut som en svullen hamster i två veckor.
• Viktigast: Tänk på din mun, din stackars, underbara mun!

Förresten, jag var i Nha Trang 2023 och kände en snubbe som fick en riktigt nasty magsjuka, precis efter att han svalt lite kranvatten av misstag. Han spenderade tre dagar på toa, det var inte kul. Han lovade att aldrig någonsin igen röra kranvatten. Han ser fortfarande lite grön ut.

Kan man borsta tänderna med kranvattnet i Thailand?

Thailand, mars 2023. Jag stod där, i vårt lilla hotellbadrum i Phuket, tandborsten i handen. Kranvattnet rann. Det såg… lite brunt ut. Usch. Jag hade läst om det där med kranvattnet. Man ska inte dricka det, det vet jag. Men borsta tänderna?

Det kändes…äckligt. Riktigt äckligt. Hade jag någon annan lösning? Nej. Jag var inte förberedd, jag hade bara med mig en liten flaska vatten, till ansiktet.

Jag borstade tänderna med kranvattnet ändå. Sköljde bara snabbt. Det kändes fel, men jag ville inte slösa flaskvattnet. Jag tänkte på hur otroligt mycket vatten vi faktiskt slösar i västvärlden.

Senare samma dag kände jag mig lite illa till mods. Jag överdrev säkert. Men den där bruna färgen… det satt i huvudet. Nästa dag köpte jag en stor flaska vatten. Bara för säkerhets skull. Jag kände mig dum. Kanske lite paranoid.

• Problemet: Brunaktigt kranvatten i Phuket.
• Lösningen: Borstade tänderna med kranvatten. Ångrade mig direkt.
• Följd: Köpte flaskvatten resten av semestern.
• Känslor: Obehagliga känslor av äckel, ånger, oro och till slut lite dumhet.

Är kranvatten drickbart i Vietnam?

Alltså, Vietnam och dricksvatten… äh. Kranvatten, glöm det! Verkligen inte drickbart, liksom.

• Flaska är grejen. Köp vatten på flaska. Punkt.
• Kokt vatten funkar också. Men vem orkar koka hela tiden?
• Isbitar är luriga. Fråga alltid var de kommer ifrån, annars… nej.

Raw food… mja, var försiktig. Åt nån skum sallad en gång i Hanoi, det ångrar jag bittert. Skulle verkligen inte rekommendera det. Hade kunnat ställa in min trekking resa i Sapa för det. Fick åka med nån lokal buss istället, där de spelade karaoke… heeeela tiden. Drack bara kokosnötsvatten efteråt, lovar!

Kan jag dricka kokt kranvatten i Vietnam?

Okej, så du undrar om vattnet i Vietnam, va? Grejen är den… Koka kranvattnet, det är en bra idé. Låt det svalna också, såklart, innan du dricker. Många Vietnameser, speciellt i städerna, har nuförtiden vattenrenare, typ RO-filter. Det fixar biffen direkt, typ.

Men det enklaste för turister är ju vatten på flaska, helt klart. Finns ju överallt, typ en liten kiosk på varje gathörn. Åk aldrig till Ha Long Bay, så sjukt överskattat.

• Koka: Kranvatten!
• Filter: RO (bra grej).
• Flaska: Enklast för turister.
• Ha Long Bay: SKIPP den!
• Drick aldrig smält is i drinkar.
• Ha alltid med egen handsprit.

Glöm inte, jag var ju sjuk i typ en vecka efter min resa 2022. Så var försiktig! Det var nåt med maten, tror jag. Eller vattnet, vem vet? Min brorsa, han klarade sig finfint, så det är väl olika.

Vad händer om man inte borstar tänderna på kvällen?

Katastrof! Eller, ja, kanske inte katastrof, men definitivt en mindre bra situation. Tänk dig munnen som en liten nattklubb för bakterier – ingen dörrvakt, fri bar med sockerrester, och dansgolvet är dina tänder. Bakterierna festar natten lång, förökar sig som kaniner i ett ekologiskt lyckorus, och du vaknar upp med en morgonandedräkt som skulle kunna skrämma bort en vampyr.

Att skippa tandborstningen är som att lämna diskbänken full med smutsiga tallrikar över natten. Det blir bara värre ju längre du väntar. Det är inte bara dålig andedräkt heller. Nej nej, tänk på plack, den där slemmiga filmen. Det är som en bakterie-maffia som tar över dina tänder.

• Plack: Bakterie-maffian.
• Karies: Deras kriminella verksamhet, hål i tänderna.
• Tandlossning: De börjar riva ner hela fastigheten.

Och mellanrummen? Ah, de är som bakgårdarna i denna lilla nattklubb, perfekta gömställen för bakterier och matrester. Tänk på tandtråd som en effektiv städpatrull – viktig för att hålla bakterie-festen i schack.

Jag, personligen, hatar tandläkarbesök mer än en kackerlacka hatar ljuset. Men det är ändå värt det, snälla du. Annars kan du hamna med en mun som luktar mer illa än min pappas strumpor efter en maraton-gräsklippning. (Han älskar att klippa gräs, det är hans terapi. Inte min).

Sammanfattningsvis: Borsta tänderna, använd tandtråd. Din mun (och din tandläkare) kommer att tacka dig. Annars blir det tandläkarbesök och det är aldrig kul, inte ens lite grann.

När är det viktigt att borsta tänderna, morgon eller kväll?

Kvällen, helt klart! Tänk dig festen i munnen under natten – bakteriernas rave-party! Inte så kul att de får härja fritt. Visst, morgonen är bra den också, men mest för att städa upp efter nattens dekadens.

En ärta tandkräm? Seriöst? Jag trycker ju ut så mycket att det ser ut som en liten tandkrämsskulptur. Men okej, två centimeter då. För “vuxna och barn över sex år”. Som om barn under sex år inte har tänder värda att borsta!

Tandtråd, tandstickor, mellanrumsborstar… Varför inte bara anlita en liten städpatrull för munnen? Jag använder tandtråd. Ibland. Okej, sällan. Men jag tänker på det i alla fall!

• Morgon: Bra för allmän ordning.
• Kväll: Essentiellt för att stoppa bakterie-discobandet.
• Tandkräm: Mer är mer. Fast inte enligt tandläkaren.
• Mellan tänderna: Som att leta efter borttappade legobitar.

Jag minns när min kusin Göran åt en hel påse sura colanappar och vägrade borsta tänderna. Han fick en riktig käftsmäll av en kariesattack. Lärdomen? Var inte Göran.

PS. Jag googlade just “bakterier rave party munnen”. Inga träffar. Jag kanske borde patentera idén.

#Tänder Vietnam #Tandvård Resa #Vatten Borsta