Hur vältränad behöver man vara för att bestiga Kebnekaise?

Kebnekaisebestigning: Hur vältränad behöver jag vara?

Alltså, Kebnekaise… Det är ju inte direkt en söndagspromenad, kan jag säga. Jag var där typ augusti 2018, och jag trodde jag var ganska fit. Men alltså, herregud, vad jag fick kämpa.

Det handlar inte bara om att orka, utan om att orka länge. Långa dagar med uppförsbackar som aldrig tar slut. Så, ja, bra kondis är ett måste.

Men det är inte bara flås! Dina ben kommer gråta, haha. Styrka är viktigt. Träna ben, alltså riktigt träna dem. Knäböj och sånt.

Jag minns, vi mötte en snubbe som sprang maraton regelbundet, han tyckte ändå det var jobbigt. Fast på ett annat sätt. Mer ”musklerna värker” än ”jag får ingen luft”.

Och just det, gå. Massa gående. Inte bara på asfalt, utan i skogen, uppför backar. Innan du drar till Kebnekaise, gå några ordentliga vandringar. Typ 2-3 dagar i sträck.

Vi snackar inte bara om att ”vara i form”. Vi snackar om att vara rätt form. Alltså, kondis + benstyrka + vana att vandra länge. Gör du det, då har du bra chanser att nå toppen. Lovar ingenting, men du fattar.