Hur tränad måste man vara för Kebnekaise?

1 år sedan 40 visningar

"Kebnekaise kräver ingen extrem träning, men god kondition är A och O. Långa vandringar i kuperad terräng, med fokus på benstyrka och uthållighet, är nyckeln till en säker och njutbar bestigning."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur fit måste man vara för att bestiga Kebnekaise?

Kebnekaise, va? Oj, det där var en utmaning. Jag klättrade i augusti 2019, och min kondition var... ja, sisådär. Hade sprungit några lopp, men inget marathon eller sånt.

Långa vandringar i skogen hade jag gjort, men inget som närmade sig Kebnekaises höjdmeter. Minsta fel i konditionen märktes direkt. Benen skrek efter typ 5 timmar.

Min poäng är: du behöver inte vara elitidrottare, men bra grundkondition är ett måste. Långa turer i kuperad terräng, det är nyckeln. Tänk flera timmar i sträck, med tung packning. Benstyrka är också otroligt viktigt.

Jag ångrade att jag inte tränat mer benstyrka. Knän och vader höll på att ge upp mot slutet. Så, prioritera det! Det där med att vara van vid att gå i kuperad terräng... det är inte bara en fras. Det ÄR viktigt.

Är Kebnekaise svår att bestiga?

Är Kebnekaise svår att bestiga, frågar du? Är björnen stark? Typ.

Långt som fan: 18 kilometer tur och retur. Det är som att gå från mitt vardagsrum till Ica Maxi och tillbaka – fast uppför! Helt galet.
Tidskrävande: 10-15 timmar. Räkna med att hela dagen går åt. Du hinner se solen gå upp OCH ner.
Höjdskillnad: 1800 meter! Det är ju högre än min hyres värds humör! Man går upp, ner 300 meter, sen upp igen. Va fan är det för jävla fasoner? Vem kom på det här?

Tänk dig själv att släpa din feta röv uppför ett berg i typ en halv evighet. Och sen ner lite, bara för att jävlas, och sen upp igen. Om du klarar det utan att gråta, spy eller skrika fula ord, grattis! Du är en superhjälte. Eller bara dum i huvudet.

Förresten, jag hörde en gång att nån snubbe försökte ta sig upp i flip-flops. Legenden säger att han fortfarande är där uppe, förfrusen och ångerfull. Men det är en annan historia.

Kan vem som helst bestiga Kebnekaise?

Träning, ja. Inte soffpotatisar. Kebnekaise är inte en picnic.

Utrustning: Glöm inte. Annars blir det kallt. Väldigt kallt.
Ålder: Tio år, minimum. Barn är inte bergsklättrare.
Vuxna: Med barn. Logiskt. Annars: problem.
Förberedelse: Kunskap. Viktigt. Vet vad du gör. Eller inte. Ditt val.

Klarar du inte det är det bara och gå ner.

Det är inte raketforskning. Det är bara ett berg. Ett jävligt högt berg. Och Kebnekaise är inte värt ett brutet ben. Eller värre. Vissa saker är. Men inte Kebnekaise. Fråga min moster. Hon vet.

Extra: Moster Ulla ramlade 2018. Hon säger det var värt det. Hon är konstig. Tänker inte så. Tänker inte alls kanske? Men hon besteg berget.