Hur mycket vikt ska jag bära på vandring?

1 år sedan 56 visningar

"Packa smart! Ryggsäckens vikt bör inte överstiga 20% av din kroppsvikt för backpacking och 10% för dagsturer. Lättare packning ger en behagligare vandring." Backpacking: Max 20% av kroppsvikten. Dagstur: Max 10% av kroppsvikten.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur mycket vikt ska jag bära på en vandring?

Oj, det där med packvikt, det är ju en djungel! Jag minns en gång i juli 2022, i Kungsleden, då jag bar typ 18 kilo. Kändes tungt, men gick.

Senare, på en dagstur i Skåne i september samma år, hade jag nog bara runt 5 kilo. Mycket skönare.

Det där med 20 procent av kroppsvikten för backpacking… ja, det låter rimligt, men det beror ju på hur vältränad man är. Och vad man har i ryggan förstås.

Min kompis Anders, han är jätteklen, han kämpade med 12 kilo i fjällvärlden. Jag hade klarat det, men det hade varit jobbigt.

Allt handlar om erfarenhet, tror jag. Och att ha rätt utrustning, lätt men bra. Ska testa en ny ryggsäck i vår, hoppas den blir perfekt. Kostade en förmögenhet, 3500 kr, men det är en investering.

Hur mycket vikt ska du bära på vandring?

20% kroppsvikt. Max. Punkt.

Över det? Idioti. Allvarligt. Ryggskott är inte kul. Tror du är Rambo? Nej.

16-25% är en bra ram. Funkar för mig. Personligen kör jag under 20%. Har inte tid för onödigt lidande.

Packa smart. Viktigt.
Lätt utrustning. Självklart.
Min ryggsäck? 55 liter. Passar mig.

Glömde något? Bryr mig inte. Dina problem. Inte mina.

Jag väger 75kg. Min packning? Aldrig över 15kg. Alltid under. Livet är för kort för blåsor. Och ryggskott. Ja, jag sa det igen.

Min utrustning 2023: Fjällräven Keb 52 (55 liter), Primus Omnifuel II kokare. Fungerar. Behövs mer info? Fråga inte mig.