Hur mycket ska en ryggsäck väga?

10 månader sedan 49 visningar

"Lätt packning, lycklig vandring! Max 10% av din kroppsvikt för dagsturer, 20% för längre äventyr. 80 kilo du? Då max 8 kilo respektive 16 kilo i ryggsäcken."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Optimal vikt för ryggsäck? Hur tung får den vara?

Min rygg protesterar fortfarande efter den där fjällvandringen i juli 2022, i Abisko. Packade alldeles för mycket, minns jag, över 20 kilo. Kände det i varje steg, varje knäböj. Helt sjukt tungt.

Senare, på en kortare tur till Kullaberg i våras, hade jag lärt mig läxan. Max 7 kilo då, perfekt. Kändes så lätt och skönt.

Den där 10%-regeln för dagsturer, den funkar faktiskt. 20% för längre turer känns också rimligt, men det beror såklart på din egen fysik och vana.

Jag själv? Jag siktar på under 15% oavsett tur. Hellre lite mindre, än att ångra sig i skogen.

Hur mycket väger en jägarsoldat ryggsäck?

Jägarryggsäck:

Vikt: Över 25 kg. Minimum. Ibland det dubbla. Alltid för tungt.
Justering: Buren anpassas. Inte tvärtom.
Känga 90: Inte gjord för det här. Men vi är.
Krav: Högre än standard. Mycket högre. Ingen bryr sig.
Personlig utrustning: Livet. Och döden. Förvaras separat.
K4 Rapport: Pliktrådet vet inget.
2022-ARBM-0004: Nummer spelar ingen roll. Smärtan är evig.
Jägarutbildningen: En väg. Inte ett mål.

Det finns saker vi inte pratar om. Ryggsäcken är det minsta.

Hur tung är en soldats ryggsäck?

Åh fan, ryggsäckar. Minns den där gången i Boden, 2010. Tjockt med snö, typ -20.

Ryggsäcken vägde nog typ 40 pannor. Kändes som 100.

Packningen var brutal: tält, sovsäck, vapen, ammunition. Matlådan med frysta köttbullar. Alltid frysta köttbullar.

Hanteringen då? Långsamt och jävligt. Vila ofta. Gnäll tyst. Styrketräning hjälpte, men inte tillräckligt. Aj.

Vi gick mil efter mil. Kändes som vi bar hela jävla försvaret på ryggen. Kroppen sa ifrån. Värken!

Förebyggande:

Packa smart.
Styrketräna, speciellt rygg och ben.
Gå i tid.
Bär så lite som möjligt.

Visste ni att min kusin bröt foten under en liknande övning? Inte kul.

Hur tungt bär man i lumpen?

24 kilo. Snitt. Visst.
Mer än 30. Ibland. Mycket mer.
Befattning spelar roll. Typ. Klart det gör.
Grundutbildning. Tungt. Räkna med det.
Träna innan. Smart. Om du bryr dig.
Mina gamla kängor? Aldrig igen.
Tänk inte, bara lyft.
Ryggen fixar det. Eller inte.
Utbildning. Överlevnad.
Sluta gnäll.
Ingen bryr sig ändå.
Solen går ner.

Hur många kilo bär en jägarsoldat?

Jägarsoldaten? Över 25 kg. Alltid.

Känga 90 fixar inte trycket.
K4-rapporten ljuger inte.
Personlig last: Mycket.
Pliktrådet vet.
Livet är tungt.

Minns när jag bar min ryggsäck i lumpen. Aldrig igen. Filosoferade inte då. Hade bara ont.

K4: Arvidsjaur. Kallt. Väldigt kallt.