Hur långt kommer man om man går i två timmar?

1 år sedan 41 visningar

"En mil på två timmar är en bra riktlinje i lättvandrat landskap. Kom ihåg att terräng, stigning och navigeringssvårigheter kan påverka vandringstempot."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur långt går man på två timmar?

Tänk två timmar raska steg, typ i skogen vid sjön Runn i Dalarna, där vi gick i somras. Markerade stigar, rätt lättframkomligt. En mil? Kanske lite mer, känns det som.

Men hade det varit branta backar, typ fjällvandring i Abisko september 2021, då hade det blivit betydligt kortare sträcka. Minns hur vi svettades, och det var ju stenigt, inte alls lika lätt som vid Runn.

Med tung packning också, typ 15 kg på ryggen, som vi hade i Nepal för två år sen, glöm det. Då blir det ju en helt annan sak, går man betydligt långsammare.

Alltså, det där med en mil på två timmar, det beror helt på var man går och hur. Det är ju inte någon exakt vetenskap.

Hur långt hinner man gå på en timme?

Okej, vi tar det. Hur långt hinner man då på en timme?

Normalt sett: 4-6 km. Tänk på det som två bussresor i stan.
Snabb takt (6 km/h): En mil på 10 minuter? Inte omöjligt, om du har bråttom.
Vanlig takt (5 km/h): 12 minuter per kilometer. Perfekt för en funderare.

Tänk så här: tid är relativt. En timmes promenad i skogen känns kortare än en timme på ett tråkigt möte, eller hur?

Jag tänker på min farbror, han älskade att promenera. Han gick säkert 5 km varje dag. Han sa att det var hans terapi. Kanske han hade rätt.

Värt att tänka på är att lutningen spelar roll. Uppför tar det längre tid, nedför går det fortare. Själv har jag aldrig förstått varför.

Och kom ihåg, det viktigaste är inte hur långt du går, utan varför. Är det för att rensa tankarna? För att njuta av naturen? För att komma i form?