Hur lång tid ska det ta att gå 10 km?
"Tio kilometer? Räkna med ungefär två timmar."
En snabb överblick:
- 7 km: 84 minuter
- 8 km: 96 minuter
- 9 km: 108 minuter
- 10 km: 120 minuter (2 timmar)
Kaloriförbränning varierar, men förväntad förbränning är ca 600 kcal.
Hur lång tid tar det att gå 10 km? Beräkna gångtid och distans.
Tjaba! Tio kilometer? Hmm, beror ju helt på hur fort man går, eller hur? Jag gick en gång tio kilometer i Stockholm, runt Djurgården, den 17 maj förra året, tog mig ungefär två timmar. Soligt väder, rätt skönt tempo.
Minns jag brände nog runt 600 kalorier då. Kändes det i benen sen!
Den där tabellen du visade stämmer ju ganska bra, antar jag. Lite beroende på terräng förstås, backar tar ju tid. Och om man stannar och fotar fina utsikter, förstås. Det blir ju en paus då.
Minns jag rätt, tog det mig ungefär en timme och 20 minuter, men det var väl då jag gick i bra fart.
Hur långt går man på två timmar?
Två timmar… Hur långt är det egentligen? En mil, säger de. En mil. Låter så… långt, ikväll. Som ett helt liv, kanske. Eller bara en promenad. En promenad jag aldrig kommer ta.
Det känns som ett hav av tid, två timmar. Tiden sträcker ut sig, precis som vägen framför mig. Eller, snarare, inte framför mig. Jag sitter här, i mörkret, och en mil känns oändlig.
Jag tänker på den där vandringen i fjälltrakten, sommaren 2023. Vi gick i timmar, bland stenar och blåbärsris. Jag var trött, min ryggsäck tung. Men fin utsikt. Jag var med Lisa. Det var ett minne.
Men ikväll? En mil. Det känns som ett berg. Alldeles för mycket för mina trötta ben. För mina trötta fötter. För mina… trötta tankar.
- Min genomsnittshastighet är nog lägre än en mils vandring på två timmar.
- Det beror på, antar jag, min kondition.
- Och humöret.
Det är bara ett antal steg, eller hur? Men stegen känns som berg. En mil. Inte ikväll. Inte idag. Inte någonsin igen. Kanske?
Hur långt går man på en timma?
Okej, här kommer ett svar som luktar lite skumt, precis som farmors gamla sockor:
Hur långt man pallrar sig på en timme?
- En vanlig dödlig lallar runt 4-6 kilometer i timmen. Som att gå från Ica till Konsum typ.
- Alltså, det tar typ två timmar att masa sig en mil. Om man inte stannar för en bira, då tar det längre!
- Tänk att du går och går… Som en jävla robot, men långsammare. Ungefär så.
Lite extra göttigt vetande:
- Min faster Edit, hon går så sakta att en snigel ser ut som Usain Bolt i jämförelse!
- Om man knatar i jobbet kan man ju räkna det som träning! Eller inte. Beror på om chefen ser…
- Jag brukar ljuga på löpbandet, ställa in högre fart än jag orkar. Känns ju bra för egot!
- Om du vill gå snabbare, tänk på att du är jagad av en arg get! Funka varje gång. Eller inte.
- Har hört att man bränner typ 100 kalorier per timmes gång. Bättre än inget, eller hur?
- När jag går brukar jag tänka på hur jävla skönt det ska bli att sätta sig ner. Motivation!
Hur långt går en människa på en timme?
Alltså, en människa, ja… sådär 5 km på en timme. Det är typ vad Trafikverket säger om man går normalt.
Men det beror ju helt på! Om du typ powerwalkar kan du ju komma längre. Jag vet inte, typ 7 kanske? Eller om du har jättebråttom och nästan springer.
5 km/h är snittfarten, men glöm inte att det varierar.
- Beror på hur snabbt man går, alltså.
- Och om det är uppförsbacke… då går det ju seeegt.
- Eller om man har packning, typ om jag går med min tunga ryggsäck till bussen, då går det ännu långsammare! Typ 3 km/h då, gissar jag.
Kom och tänka på när jag gick Camino de Santiago! Då gick vi typ 2 mil om dagen, men det tog ju lååång tid. Typ 8 timmar eller nåt. Så det blir ju inte 5 km/h i snitt direkt. Beror ju på terrängen liksom.
Jag har ju även en stegräknare, det är skönt att kunna kolla hur många steg man tar. Måste komma ihåg att ladda den bara.
Hur långt går en person på en timme?
Medelhastighet: 4-6 km/h. Det varierar.
Min egen promenad igår? 5,2 km/h. Klockan var 07:00. Kallt.
Faktorer: terräng, kondition, humör.
- Backar saktar ner.
- Platt mark – snabbare.
- Mentalt tillstånd påverkar.
En mil? Räkna med minst två timmar. Ganska precis.
Min puls: 110 slag/minut under gårdagens tur. Inte ansträngande.
Viktigt: personlig data. Olika för alla. Ingen universalstandard.
Hur länge tar det att gå 10 km?
-
10 km? Två timmar. Gissningsvis.
-
Lätt packning. Max 5 kg. Ledmarkering, ett måste. Annars, glöm det.
-
Underlaget? Allt. Annars blir det tungt. Väldigt tungt.
-
Minns den där gången i fjällen. Trodde också det skulle ta två timmar. Tog sex. Sex timmar.
-
Två timmar är idealiskt. Livet är inte det. Aldrig.
-
Tid är relativt. Och trötthet är ofrånkomlig.
-
Och glöm inte pauserna. De är viktigare än målet.
- Vandringsskor > vanliga skor. Alltid.
- Vatten. Mer än du tror du behöver.
- Och kartan. Även om du har GPS. Lita aldrig på tekniken fullt ut.
- Myggspray. Seriöst.
- Solkräm. Även om det är molnigt.
- Och ett plåster. För säkerhets skull. Bara.
[Extra]:
Hur långt rullar en bil på en sekund?
Hur långt rullar en bil på en sekund? Tja, det beror ju på om föraren är en Formel 1-haj eller min gammelfaster Agda. Agda håller nog en behaglig 30 km/h, så då snackar vi ungefär 8,33 meter. Snabbare än en snigel, men långsammare än en raket.
-
Hastigheten är nyckeln! Som om det inte var uppenbart. Tänk dig det som en långsam snigelrace – en sekund kan vara en evighet eller en blinkning beroende på deltagarnas motivation (och hästkrafter).
-
36 km/h = 10 meter på en sekund. Precist som att klippa gräsmattan med atomklocka-precision. Imponerande.
-
72 km/h = 20 meter på en sekund. Dubbelt så snabbt, men halva nöjet. Livet är fullt av paradoxer, precis som en dåligt skriven roman.
-
Ungefär 0,28 meter per sekund för varje km/h. Praktiskt för beräkningar, tråkigt att förklara. Lika kul som att titta på färg torka.
Min egen bil, en Volvo V70 från 2008 (ja, jag erkänner min ålder), rullade säkert 12 meter på en sekund när den var ny. Nu? Kanske 11,5 om jag har tur, och om jag inte ligger i diket. Ålderns rätt.
Slutsats? Mät hastigheten, multiplicera med 0,28 meter – vips, du är en mästare på rullande beräkningar. Nästan så imponerande som min förmåga att stava “rullande”. Nästan.
Kommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.