Kan man leva utan att äta kött?
"Ja, absolut! En varierad vegansk kost med frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn kan ge dig allt du behöver för ett hälsosamt liv."
- Fokus på "hälsosamt liv" för sökord.
- Listan exemplifierar en bra vegansk kost.
- Kort, uppmuntrande ton.
Kan man leva hälsosamt utan kött?
Absolut! Jag själv blev vegetarian för typ fem år sen, efter en resa till Costa Rica i mars 2018. Såg hur de odlade och behandlade djuren där, helt sjukt.
Sen blev jag vegan för ett år sen, efter att ha läst en bok om hur mjölkproduktion funkar. Hade ingen aning. Kändes helt fel.
Är piggare nu än någonsin. Mer energi, mindre förkylningar. Visst, man måste tänka på vad man äter, men det är ju inga problem. Jag planerar min mat noggrant. Kostar lite mer, kanske 500 kr extra i månaden, men värt varenda krona.
Kräver lite planering, ja. B-12-tillskott tar jag, det glömmer man lätt annars. Annars är det bara massa goda grönsaker, baljväxter, tofu… älskar det!
Ja, helt klart. Hälsosamt, gott och man mår bra av det.
Kommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.