Vad kan man göra med en kompis 11?

Vad kan man göra med en kompis: Bästa tipsen

Att umgås med en nära vän ger roliga stunder och skapar fina minnen tillsammans. Här får du bra förslag på aktiviteter och upplevelser som ni kan planera in för att förgynda er gemensamma tid och skingra eventuell tristess med frågor som vad kan man göra med en kompis i fokus.

Hitta på roliga saker med en kompis när idétorkan slår till

Att umgås med en kompis i 11-årsåldern kan ibland leda till klassisk idétorka, men lösningen handlar ofta om att blanda aktiva utmaningar med kreativa hemmaprojekt. Det finns ett enormt utbud av aktiviteter med kompis som varken kräver mycket planering eller stora pengar, oavsett om ni vill röra på er eller bara ta det lugnt inomhus.

När min egen son och hans bästa kompis satt i soffan i timmar och klagade på att det inte fanns något att göra, insåg jag hur lätt det är att fastna i skärmvärlden. Men med några enkla förslag lyckades de förvandla en tråkig söndag till ett äventyr. Det krävs ganska lite för att bryta mönstret och hitta på med kompis för att få en roligare dag.

Rör på er tillsammans: Aktiva utmaningar utomhus

Att ta en promenad, sticka ut och jogga eller köra ett lättare träningspass i ett hemmagym är perfekt för att skaka loss ny energi. Fysisk aktivitet utomhus stimulerar hjärnan och gör att ni garanterat slipper vad kan man göra när man tråkas med en kompis som känsla.

Bara 14 procent av 11-åriga flickor och 23 procent av pojkarna når upp till den rekommenderade nivån på 60 minuters daglig måttlig till intensiv fysisk aktivitet. Genom att ta en löprunda eller cykla till affären slår ni två flugor i en smäll - ni får frisk luft samtidigt som ni gör något aktivt tillsammans. Det behöver inte vara ett hårt träningspass, utan en rask promenad eller att testa på utegym i närheten räcker gott och väl för att få igång kroppen.

Kreativa inomhusaktiviteter: Spel, film och skapande

Om vädret sviker är inomhusvärlden full av möjligheter där ni kan spela sällskapsspel, rita eller dra igång ett filmmaraton. Att sätta sig ner och skapa något utan skärmar ger utrymme för riktigt bra samtal och mycket skratt.

Runt 30 procent av alla 11-åringar spenderar mer än 4 timmar framför skärmar varje dag. Att bryta av med traditionella brädspel, rita episka serietidningar tillsammans eller utmana varandra i ett kortspel är ett utmärkt sätt att minska skärmtiden. Vill ni ändå titta på film? Gör det till ett gemensamt projekt genom att bygga en koja av lakan och kuddar i vardagsrummet för den ultimata biokänslan.

Matlagning och bakning: Skapa magi i köket

Att laga mat tillsammans eller baka något riktigt gott är en av de mysigaste roliga saker att göra med en kompis i köket. Ni får samarbeta, testa nya smaker och självklart njuta av slutresultatet efteråt.

Jag minns när vi testade att göra egna hamburgare från grunden - köket såg ut som ett slagfält efteråt med mjöl och ketchup överallt, men jäklar vad kul vi hade. Att göra en inköpslista, gå till affären tillsammans och sedan spendera två timmar med att mixa ingredienser bygger upp en härlig gemenskap. Ni kan baka en lyxig kladdkaka, rulla egna chokladbollar med roliga strössel eller komponera en helt egen pizzavariant med era favoritingredienser.

Vilken typ av aktivitet passar er bäst idag?

Fysiska & Aktiva utomhusaktiviteter

• Hög - perfekt när ni har spring i benen

• Helt gratis - kräver bara sköna kläder och skor

• Utomhus i skogen, i en park eller på en lokal idrottsplats

Kreativt & Mysigt inomhus

• Lugn och fokuserad - perfekt för regniga dagar

• Låg - använd papper, pennor eller de sällskapsspel ni redan har

• Hemma i vardagsrummet eller vid köksbordet

Matlagning & Bakning i köket

• Medel - kräver samarbete och avslutas med en god fika

• Mellan - kostar bara för de ingredienser ni vill köpa

• Hemma i köket efter en snabb tur till affären

Lukas och Elias övervann en tråkig lördag

Lukas och Elias, båda 11 år från Göteborg, satt hemma en regnig lördag och var extremt uttråkade efter att deras fotbollsträning blivit inställd. De ville göra något kul men hade helt slut på idéer.

De bestämde sig först för att testa att rita en egen serie, men de fastnade direkt på vad handlingen skulle handla om och gav nästan upp i ren frustration.

Istället för att lägga ner hela projektet tog de en paus och gick till affären för att köpa ingredienser till en eftermiddagsfika. På vägen kom de på en rolig idé om en superhjälte i matbutiken.

När de kom hem bakade de chokladbollar och lyckades rita färdigt en hel tre-sidig serietidning på under två timmar, vilket förvandlade dagen till en av de roligaste på länge.