Vilket gym är populärast?

Bäst & populäraste gym 2023?

Åh, bästa gymmen 2023? Svår fråga! Jag själv körde med SATS ett tag, hösten 2022. Dyrt, men bra maskiner. Tror det kostade runt 700 kr/mån då. Lite för sterilt för min smak, dock.

Friskis&Svettis? Har kompisar som älskar det, mest för gemenskapen. Prisvärt, det är ju säkert. Själv gillade jag inte riktigt deras klasser.

Nordic Wellness – sett en massa av deras gym runt om i stan. Verkar fräscht och modernt. Inga personliga erfarenheter där dock.

STC och Puls & Träning... hmm, känner igen namnen. Litet mer lokala kedjor, tror jag. Inte testat.

ACTIC och Fitness24Seven? De där har jag sett annonser för. Verkar rikta sig lite mot olika målgrupper. Aldrig provat någon av dem.

Min åsikt? Det beror helt på vad du söker i ett gym. Miljö, pris, utrustning… det är så individuellt. Mitt tips är att kolla upp de olika gymmen i din närhet och testa! Kanske finns ett gratis pass?

Vilket gym går de flesta kändisar till?

CompleteBody Gym på Manhattan är ett populärt val bland kändisar. Det är inte det enda gymmet de använder, förstås – flexibilitet är nyckeln i deras värld, antar jag. Men CompleteBody dyker upp ofta. Varför? Det är en spännande fråga!

Kanske är det exklusiviteten. Eller kanske är det deras avancerade utrustning. Jag har hört rykten om specialdesignade maskiner...

Att vara kändis är ju en märklig balansgång mellan offentlig exponering och privatliv. Ett diskret men effektivt gym passar perfekt in i det.

Tänk på det så här: ett gym är mer än bara hantlar och löpband. Det är en del av deras varumärke, en plats för nätverkande, och kanske till och med en strategisk marknadsföringskanal.

• Lyx och diskretion: CompleteBody erbjuder förmodligen en hög nivå av integritet.
• Toppmodern utrustning: Kanske är det den senaste tekniken som lockar?
• Nätverkande: En plats att träffa andra, lika framgångsrika individer.

Jag läste någonstans att Jane Fonda tränat där under 2023. Det är naturligtvis bara ett exempel, men det visar på gymmets attraktionskraft.

Men det är viktigt att minnas: Kändisarnas träningsvanor är inte statiska. De byter gym, de anlitar personliga tränare, de testar olika metoder. Det är en ständig utveckling, liksom livet självt, eller hur?

Vilket är det populäraste gymmärket?

Nike typ. Alla har det. NFL, NBA... kompisen min Johan köpte nya skor igår, Nike såklart. Converse också, det är ju Nike. Själv kör jag mest Adidas, men det är svårt att slå Nike. Fick ett par Nike-strumpor i födelsedagspresent. Mamma köpte. Sjukt sköna!

• Nike är överallt.
• Converse ägs av Nike.
• Sportkläder och vanliga kläder.

Mina egna favoriter:

• Adidas för skor. Bättre dämpning tycker jag.
• Reebok har snygga tights, köpte ett par förra veckan. Rosa!
• Under Armour, bra t-shirts. Svett-transporterande, perfekt för gymmet.

Vilket gym har flest medlemmar?

Friskis&Svettis, grabbar och gubbar! De har ju fler medlemmar än det finns hårstrån på en sjöbjörns bakdel, typ. En jävla massa, helt enkelt. Tänk dig en hel fotbollsarena PACKAD med svettiga människor som gör armhävningar. Ja, ungefär så.

• Friskis&Svettis är störst. Punkt slut. Ingen diskussion.
• Har du sett deras lokaler? De är ju större än min lägenhet... och min lägenhet är inte liten, vill jag påstå! Nästan som en liten flygplatsbyggnad.

Dom slår alla andra gym i antalet medlemmar med råge. Som att jämföra en mygga med en blåval. En enorm skillnad, alltså. Jag pratar ju av egen erfarenhet, för jag har ett gymkort där… nåja, hade. Det blev lite för mycket svett för min smak, men men.

Årets siffror är inte tillgängliga för mig, men Friskis&Svettis dominerar fortfarande totalt. Jättelika organisation. En riktig träningsmaskin.

När är det minst personer på gymmet?

Klockan är mycket. Ligger här i sängen och tankarna snurrar. Gymmet… ja.

Morgontimmarna är lugnast. Det är sant. Jag vet det. Har märkt det själv. Inga köer till bänkarna. Inget irriterande väntande på den där specifika vikten som alltid någon annan verkar ha. Det är skönt.

Men… morgonträning. Är det verkligen jag? Känner mig alltid så trött. Så otroligt trött. Som att kroppen skriker nej. Koffeinet hjälper lite, men sen kommer den där sega känslan ändå. Och det är ju inte bara det.

Jag är en kvällsmänniska. Alltid varit. Mina bästa idéer kommer på kvällen. Energin, den kommer sent. Träningen… den borde vara då, eller hur? Men gymmet är ju fullt då. Alltid fullt.

Och sen den där pressen. Så mycket folk. Känns som alla tittar. Dom där perfekta kroppar. Jag känner mig bara… så otillräcklig. Som en liten myra bland elefanter. Det är hemskt. Riktigt hemskt.

Det är svårt det här. Jag vill träna, det vill jag verkligen. Men när? Morgontröttheten är jobbig. Kvällsrusningen är ännu värre. Kanske…kanske skulle jag prova gymmet runt lunchtid? Men då är det säkert mycket folk också.

• Lugnast: Morgon
• Personligt problem: Kvällsträning = för mycket folk, stress.
• Morgonträning = trötthet.
• Alternativ: Lunchtid? Osäkert.
• Problem: Känslan av otillräcklighet. Många vältränade personer på gymmet.

När ser man skillnad på gymmet?

Svettades som en gris på SATS Odenplan, januari 2023. Kändes hopplöst. Orkade knappt lyfta 10kg hantlar. Skulle bli stark som en oxe!

Två veckor. Flåsade inte lika mycket uppför rulltrappan i T-centralen. Liten seger!

Fortfarande klen. Ville ju se resultat! Spegeln visade…ingenting. Frustrerande. Åt kyckling som en galning. Proteinpulver överallt.

Slutet av mars. Jeans satt tajtare. Hmm. Var det bara inbillning?

Aprilsolen. Kortärmat. Kompisen: "Wow, har du börjat gymma eller?" Äntligen! Kändes i biceps. Syntes också, tydligen! Motivationen på topp!

• Två veckor: Konditionsförbättring märkbar.
• 8-10 veckor: Synlig muskeltillväxt.
• Min erfarenhet: Märkte muskeltillväxt efter ca 10-12 veckor på SATS Odenplan.
• Mål: Fortsätta, bli ännu starkare. Maybe testa CrossFit sen?
• Kost: Kyckling, proteinpulver, kvarg.

Vilka dagar är gymmen minst upptagna?

• Söndagar. Tystnadens dag. Eller bara gymmets.

• Fredagar? Snart helg. Färre reps, fler planer.

• Lördagar. Morgonens ångest, eftermiddagens flykt. Tomt.

• Tisdag-Torsdag. 80-90%. Rutinens tyranni. Andas bara.

Gymets puls. En likgiltig reflektion av samhället. Eller tvärtom? Söndag. Min farmors födelsedag. Hon hatade gym. Ironi. Inte alltid uppenbart.