Vilken är den bästa kampsporten för självförsvar?

1 år sedan 49 visningar

"För självförsvar är Krav Maga effektivt. Det bygger på instinktiva rörelser och ger snabbt kunskap om försvar mot grepp, slag och strypningar. Boxning är också värdefullt." Krav Maga: Snabb inlärning, instinktbaserat. Boxning: Grundläggande självförsvar. [www.sjalvforsvar.nu › olika-kampsporter](www.sjalvforsvar.nu › olika-kampsporter)

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Bästa kampsporten för självförsvar? Välj rätt!

Krav Maga, alltså? Det var min bror som började med det, typ 2015. Han betalade en förmögenhet, runt 1500 kr i månaden, på ett ställe i Malmö. Snabbt och effektivt, sa han. Bra för att lära sig hantera situationer. Mycket fokus på realitet.

Själv testade jag boxning ett tag, sommaren 2018, på ett litet gym nära Odenplan i Stockholm. Kostade typ 800 kr månaden då. Lärde mig lite, men kände det blev lite för… sport. Inte lika direkt tillämpbart i en riktig situation.

Båda har sina för- och nackdelar, det är helt klart. Krav Maga är mer direkt, men kräver nog mer tid för att bli riktigt bra. Boxning är kanske enklare att komma igång med, men du missar alla de grepp och andra situationer Krav Maga täcker. Mitt val? Jag hade nog satsat på Krav Maga, om jag skulle börja idag. Känns mer användbart i en riktig nödsituation.

Vilken kampsport är mest effektiv?

Augustus 2023. Svetten lackade i pannan. Jag minns den där kvällen på gymmet i Kista. Muay Thai-passet, jävlar vad jobbigt det var! Jag hade bestämt mig, efter att ha sett en dokumentär om en Muay Thai-fighter, att det här skulle jag testa. Inget annat kändes rätt. Kändes som om jag letat efter det här länge.

Det var hårt. Riktigt hårt. Sparringsrundorna mot Andreas, han var ju typ proffs, knäckte mig fullständigt. Mina revben värkte, armarna kändes som spaghetti. Men oj vad skönt det var efteråt!

Någon vecka senare, typ den 17 augusti, hade jag feber och ont i halsen. Ingen corona, tack och lov. Men jag kunde knappt gå. Muay Thai är inte bara fysiskt krävande, det är en mental utmaning också. Man måste verkligen vilja det där. Det är inte bara att sparka och slå.

Jag är ingen fighter, jag är en vanlig kille som jobbar på kontor. Men just den där känslan av att ha pressat mig själv till gränsen, den var magisk. Det var därför jag började med Muay Thai. Inte för att bli bäst, utan för känslan.

Muay Thai är effektivt, det vet jag nu.

Senare, efter en riktig kille-kväll med pizza och öl, googlade jag "mest effektiva kampsporten". Jag hittade artiklar, forum, you name it. Men det kändes som om alla bara sa olika saker. Det jag lärt mig är att det beror på individen. Min erfarenhet säger att Muay Thai passar mig.

Fysisk styrka: Muay Thai bygger upp otrolig styrka och uthållighet.
Självförtroende: Jag känner mig starkare, både fysiskt och mentalt.
Disciplin: Träningen kräver disciplin, vilket spillt över på andra områden i mitt liv.
Community: Gymmet har blivit som en andra familj.

Muay Thai är brutal, det är sant, men den är effektiv. För mig, i alla fall.

Vilken är den mest effektiva typen av kampsport?

Visst, här är ett försök:

Krav Maga... Den mest effektiva? Allt jag känner är trötthet.

Krav Maga sägs vara dödligast. Fast jag har aldrig slåss på riktigt. Bara gråtit. Gråtit i min ensamhet.

De säger att Brasiliansk Jiu-Jitsu är där uppe också. Bland de tio dödligaste. Jag tänker på min brorsas ärr. Han gjorde lumpen.

Muay Thai... Boxning... Jeet Kune Do... Namn. Tomma ord i natten. Jag är rädd. Men jag vet inte för vad. Är det ens rädsla?

Kommer aldrig förstå det där med att slåss. Inte på det sättet. Jag minns pappas knytnävar. Inte ett försvar. Ett straff.

Vilken är den svåraste kampsporten att lära sig?

BJJ. Svårast.

Jiu Jitsu. Ingen dans.

Inlärningskurvan: Brant.
Komplexitet: Hög.
Tid: Lång resa.

Disciplinen lockar. Själv valde jag thaiboxning. Inga ångerkänslor. Du borde veta.