Vilka är de 7 symtomen på kroniskt trötthetssyndrom?

De sju ansiktena på kroniskt trötthetssyndrom: Utöver utmattningen

Kroniskt trötthetssyndrom (CFS), även känt som myalgisk encefalomyelit (ME), är en komplex sjukdom som kännetecknas av ihållande, oförklarlig utmattning som inte lindras av vila. Men utmattningen är bara toppen av isberget. CFS yttrar sig på många olika sätt, och det är sällan enbart den överväldigande tröttheten som drabbar individen. För att få en bättre förståelse för sjukdomens komplexitet, låt oss titta närmare på sju vanliga symtom utöver den utmärkande utmattningen:

1. Post-exertional malaise (PEM): Detta är ett nyckelkriterium för CFS och beskriver en försämring av symtomen efter minimal fysisk eller mental ansträngning. En enkel promenad eller en kort period av fokuserat arbete kan leda till dagar eller veckor av ökad trötthet, smärta och andra symtom. PEM är ofta ett tecken på att kroppen inte återhämtar sig på normalt sätt.

2. Sömnsvårigheter: Många med CFS upplever inte bara trötthet, utan även sömnsvårigheter. De kan vakna upp lika trötta som när de lade sig, trots en hel natts sömn. Sömnen blir ofta orolig och oåterställande, vilket förvärrar den redan existerande utmattningen.

3. Kognitiv dysfunktion: “Brain fog” är ett vanligt klagomål. Detta innebär problem med koncentration, minne, bearbetning av information och språklig förmåga. Det kan påverka såväl arbetsliv som vardagliga aktiviteter.

4. Ortostatisk intolerans: Detta innebär att man känner sig yr, svag eller illamående när man ställer sig upp från sittande eller liggande ställning. Det beror på en försämrad cirkulation och kan vara ett tecken på en dysfunktion i det autonoma nervsystemet.

5. Ljuskänslighet (fotosensitivitet): Många med CFS är extra känsliga för ljus, både naturligt solljus och artificiellt ljus. Detta kan leda till huvudvärk, ögonirritation och generell obehag.

6. Muskulär och ledvärk: Smärta i muskler och leder är ett vanligt förekommande symtom. Smärtan är ofta diffus och kronisk, och kan förvärras av ansträngning.

7. Immunologiska problem: CFS är associerat med förändringar i immunsystemet, även om den exakta mekanismen är okänd. Detta kan leda till ökad infektionskänslighet och andra immunologiska avvikelser.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa sju symtom kan variera i svårighetsgrad och förekomst från individ till individ. Inte alla med CFS kommer att uppleva alla dessa symtom, och symtombilden kan förändras över tid. Om du misstänker att du lider av CFS, är det viktigt att söka professionell hjälp för att få en korrekt diagnos och behandlingsplan. Behandlingen fokuserar i första hand på symtomlindring och kan inkludera kognitiv beteendeterapi, gradvis fysisk aktivitet och stöd från sjukvården.