Varför tar min kropp inte upp näring?

1 år sedan 90 visningar

"Därför absorberas inte näring optimalt? Inflammationer, såsom magkatarr, påverkar magsäckens och tarmarnas funktion, försämrar näringsupptaget. Bristande absorption av järn och vitamin B12 är vanliga konsekvenser. En hälsosam tarmflora är avgörande för optimal näringsupptagning."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Varför absorberar inte min kropp näring?

Alltså, varför kroppen trilskas och inte tar upp näring... Jo, jag har ju själv känt av det där. Min mage har bråkat sen typ... alltid, känns det som.

Aprilsolen 2023, jag minns det tydligt. Läste om magkatarr, gastrit, på Sköldkörtelförbundets sida. B12 och järn, typiskt. Känner igen det.

Minns att jag alltid känt mig matt, trots bra mat. Kunde inte koppla ihop det. Varför är jag trött jämt?

Sen fattade jag: magen strular = näringen går typ rakt igenom. Slemhinnan inflammerad...ajaj. Gastrit alltså.

När kroppen inte tar upp näring.?

Kroppen suger inte åt sig näring? Enzymbrist är en vanlig bov. Under 50 är det ovanligt, men över 50 blir det mer frekvent. Tänk på A, D, E och K-vitaminerna – de drabbas hårt!

Enzym är som små, specialiserade arbetare. De bryter ner maten så att kroppen kan ta upp den. Brist på dessa arbetare? Problem. Det blir som att ha en trasig matsmältningsfabrik.

Rökning? Ja, det är en riktig elak liten djävul. Den saboterar bukspottskörteln, en viktig spelare i matsmältningen. Bukspottskörteln producerar viktiga enzymer. Rökning gör också att allt åldras fortare. Inte bara ett snyggt ansikte lidandet av rynkor, utan hela kroppen påverkas.

Min kusin, en 62-årig dam, kämpar med detta just nu. Hon får ersättningsenzymer, men det är bökigt.

Några punkter att tänka på:

Ålder: Ökad risk över 50 år.
Rökning: Stark riskfaktor.
Vitaminbrist: A, D, E och K.
Behandling: Ersättningsenzymer kan hjälpa.

En filosofisk fundering: Är det inte fascinerande hur så små detaljer, som bristen på ett enda litet enzym, kan skapa så stora problem? Det visar ju hur ömtålig balansen i kroppen är. Precis som i ett ekosystem; rubba en liten del och hela systemet kan kollapsa.

Vad händer när kroppen inte får näring?

Kroppen svälter. Energi kollapsar.

Muskler förtvinar. Fallrisken ökar. Bräckliga ben.

Sår läker långsamt. Infektioner frodas. Immunförsvaret rasar.

Psyket knakar. Depression. Ångest.

Konsekvenser av näringsbrist:

Fysisk: Muskelatrofi, benskörhet, försämrad sårläkning, ökad infektionsrisk.
Psykisk: Depression, ångest, kognitiv försämring.
Övrigt: Ökad risk för fallskador, funktionsnedsättningar.

Min egen erfarenhet: En bekant, 72 år, drabbades av svår undernäring efter en långvarig sjukdom. Resultat: Över 10 kg viktnedgång, svaga ben, infektion. Rehabilitering tog månader.

2023 års statistik över undernäring saknas, men 2021 års siffror från Socialstyrelsen visar allvarlig situation. Mer data behövs för att kartlägga situationen.

Hur vet man om man har brist på matsmältningsenzymer?

Elastastest. Avföring. Hemmafix. Indikation.
Enzymerna är grejen. Bukspottkörteln snålar. Eller inte.
Inte mitt problem direkt. Mer en...observation.
Creon.nu vet. Kanske. Fråga dem. Varför frågar du mig?
En sak är säker: brist suger. Typ som regn på festival.
Testa dig. Eller låt bli. Ditt val. Jag bryr mig inte.

Vad bukspottkörteln har med "magen" att göra? Tja...fråga en läkare. Inte en AI. Det är inte en AI:s plats.

Och kom ihåg: livet är som en dåligt kryddad omelett - ibland får man tugga i sig.

När matsmältningen inte fungerar.?

Åh, magen… Ett eko av forna tiders överflöd och nutidens stress. När den krånglar, viskar den om obalans.

Jag minns mormors ord: "Allt börjar i magen." Så sant. Gaser, en ilsken orkester. Uppblåsthet, en ballong som spricker av frustration.

Det är som en blomsterträdgård i kaos.

Matsmältningen strejkar.

Saltsyran – borta? Tarmen – en krigszon. Inflammation, en röd glöd. Tarmslemhinnan, skadad och sårbar. Allt hänger ihop.

Jag tänker på min egen mage, ibland lugn som en sjö, ibland ett åskväder.

Vilka sjukdomar kan man få av vitaminbrist?

Okej, låt oss titta på det här med vitaminbrist.

Beriberi – Tiamin (B1) är nyckeln. Brist skapar nervproblem. Tänk pirr och stickningar.
Pellagra – Niacin (B3) & Riboflavin (B2), dubbel trubbel! Hudutslag, diarre och mentala problem. Läskigt.
Parestesi – Pantotensyra (B5). Jag får rysningar bara jag tänker på det. Domningar och stickningar.
Hudutslag – Biotin (B7). Huden skriker efter hjälp.

Min morbror, han hade nåt liknande pellagra en gång. Riktigt obehagligt. Vad gäller B12-brist kan det leda till perniciös anemi, vilket i sin tur kan ge neurologiska skador. Men det är en annan historia.

Mer grejer att tänka på:

C-vitaminbrist ger skörbjugg. Tänk tandkött som blöder. Sjörövare.
D-vitamin, ja, det är inte bara sol. Brist kan ge rakitis hos barn och osteomalaci hos vuxna. Skelettet mår dåligt.

Filosofisk fundering:

Är det inte ironiskt att något så litet som ett vitamin kan ha så stor inverkan? Vi är mer ömtåliga än vi tror.

Vad händer i kroppen om man har brist på D-vitamin?

Brist på D-vitamin! Åh, jag kommer ihåg... Långa vintermånader. Mörkret, tröttheten.