Varför tar inte kroppen upp B12?

Varför absorberar inte kroppen vitamin B12?

Alltså, B12 och kroppen… Det är ju en grej, eller hur? Frågan är varför det ibland går åt skogen.

Grejen är att B12 inte bara hoppar in i blodet, typ. Det behövs en liten hjälpreda, en “intrinsic factor” som jag fattar det. Som en sorts dörrvakt i tunntarmen.

Om den där dörrvakten inte finns där, eller om tarmen krånglar, ja då blir det ju knas. Ungefär som när jag skulle köpa den där snygga jackan på rea, 12 Februari på H&M i stan för bara 200kr! Men min storlek va ju slut! Surt. Brist alltså.

Så summa summarum: Krånglar det med intrinsic factor eller tarmen, ja då suger kroppen inte upp B12 ordentligt. Typ. Svårare än så är det nog inte?

Vad kan blockera upptaget av vitamin B12?

Fan, det där med B12. Jag fattar inte. Morsan käkar ju protonpumpshämmare, omeprazol, mot sin halsbränna. Hon har haft problem med det hur länge som helst, säkert 15 år. Läkaren sa att det var ofarligt.

Hon var så trött jämt. Grinig också. Tänkte bara “åh, hon blir ju äldre”.

Det var ju inte så konstigt. Vitamin B12, alltså. Jag fattar nu. Mamma tog prover i vintras på vårdcentralen i Flen.

Vi bor i Flen. Hatar det här stället.

Jag kommer ihåg att jag googlade vitamin B12 och magsyra, och Mayo Clinic dök upp. Fan, det stod ju svart på vitt. Jag kände mig så dum.

Morsan hade typiska symptom:

• Trötthet
• Svaghet
• Konstig smak i munnen.

Hon fick B12-injektioner efter det, och nu mår hon mycket bättre. Ändå läskigt hur länge hon gick utan rätt diagnos.

Kan man ha B12-brist utan anemi?

B12-brist… usch, det där blodprovet förra veckan… väntar fortfarande på svaret. Kanske borde jag ringa läkaren? Nej, orkar inte. Mail är bättre. Eller är det? Vad var frågan igen? Aha, B12-brist utan anemi. Jo, det GÅR ju. Läste det någonstans. Fast hur då? Kroppen är ju dum. Varför får man inte alltid symptom? Allt är så krångligt.

• Ja, B12-brist utan anemi är möjligt. Läste jag på 1177 eller var det någon hälsoblogg? Minns inte.

Folatbrist också… det där med grönsaker… äter jag tillräckligt? Nej, definitivt inte. Jag HATAR broccoli. Spetskål är okej, men inte broccoli. Blir ju alltid så ledsen när jag tvingar i mig det. Eller är det bara lathet? Allt handlar om motivation, eller hur? Eller? Nej, men B12 och folat, samtidigt utan anemi?

• Ja, även folatbrist utan anemi är möjligt. Det är ju typ samma sak, eller hur? Båda viktiga för blodet.

Varför är det så svårt att upptäcka då? Måste man ha typ massa andra symptom? Trötthet, ja, det har jag ju. Men alla är väl trötta ibland? Ångest också… är det det? Eller är det bara måndagen? Jag är så förvirrad. Måste kolla upp det där. Måste. Ska göra det imorgon. Imorgon ska jag vara duktig. Men nu ska jag se på tv.

• Svårare att upptäcka via blodprov enbart, stämmer det. Kommer ihåg det.

Idag: 2023-10-27. Ska kolla upp mina prover imorgon. Jag MÅSTE. Annars får jag ångest.

Hur vet man om man har brist på folat?

Alltså, jag fattar inte riktigt hur jag fattade misstanke om folatbrist. Var det läkaren på vårdcentralen i Enköping, typ 2021? Eller var det innan, när jag googlade symptom på trötthet? Minns att jag var sjukt slut, hela tiden. Och liksom, glömsk?

Man ba tar blodprov. Dom mäter B12 och folat. Jag hade lågt folat. Fattar du? Blodprov. Enkelt. Blod. Lågt.

Sen, kollade dom blodvärdet. Anemi. Järnbrist. Hade typ både och. Allt paj. Åt järntabletter sen.

Faktorer! Typ… glutenintolerans. Eller mediciner. Utredningen var ett helvete. Lång väntan. Ångest. Varför jag?

Folat. B-vitamin. Viktigt. Glöm inte ta dina vitaminer, ba sägerr jag.

#B12 Brist #Upptagning Problem #Vitaminbrist