Vad kan vara orsaken till att undernäring uppstår?

Alltså, undernäring… det är ju så hemskt. Man tänker liksom inte på det så ofta, eller hur? Men det är ju en verklighet för så många. Varför blir folk undernärda egentligen? Jag menar, vi lever ju i en värld där mat finns (i alla fall för många av oss), så det känns ju nästan orimligt.

Det är ju inte bara att man inte får i sig tillräckligt med mat, även om det såklart är en stor del av det. Tänk dig att du bara äter nudlar varje dag, i månader. Visst, du får i dig något, men din kropp skriker efter näring! Det är som att försöka köra en bil på vatten – det går liksom inte i längden. Minns när jag var liten och vägrade äta grönsaker? Mamma blev ju galen! Hon visste ju att jag behövde alla de där vitaminerna och mineralerna. Det är ju precis samma sak, fast värre.

Sen är det ju det där med att kroppen ibland behöver mer. Som när man är gravid, till exempel. En vän till mig väntade barn för ett tag sedan, och hon var ju konstant hungrig! Hennes kropp jobbade ju på högvarv för att bygga en liten människa, och då behövs det ju bränsle. Samma sak om man är sjuk, eller om man växer fort som barn. Kroppen behöver ju extra allt då.

Och sen… det här med att kroppen inte kan ta upp näringen. Det är ju nästan det mest frustrerande, eller hur? Tänk dig att du äter massor av bra mat, men din kropp kan inte använda den. Det är som att hälla vatten i en sil. Det finns ju sjukdomar och sånt som kan ställa till det, jag har läst någonstans att det kan vara allt från problem med tarmarna till brist på vissa enzymer. Jag kommer inte ihåg exakt vilka siffror det var, men det var betydligt fler som drabbades än jag trodde. Det är ju så komplext alltihop.

Det gör mig verkligen ledsen att tänka på alla som lider av undernäring. Det är ju så mycket mer än bara att vara hungrig. Det påverkar ju hela kroppen och knoppen, hela livet. Det är verkligen något vi behöver prata mer om och göra något åt.

#Brist På Mat #Dålig Kost #Undernäring