Vad kan lös avföring bero på?

Lös avföring: En djungel av möjliga orsaker

Lös avföring, eller diarré som det ofta kallas, är ett vanligt besvär som de flesta upplever någon gång i livet. Karaktäriserat av lös och vattnig avföring, flera gånger om dagen, kan det vara både obehagligt och utmattande. Men vad ligger egentligen bakom detta besvär? Svaret, tyvärr, är inte alltid enkelt. Lös avföring är ett symptom, inte en sjukdom i sig, och kan ha en mängd olika bakomliggande orsaker.

Låt oss dela in de potentiella orsakerna i några huvudkategorier:

1. Infektioner: Detta är en av de vanligaste orsakerna till akut diarré.

• Virus: Rotavirus och norovirus är exempel på virus som ofta orsakar diarré, ofta i samband med kräkningar och feber. Dessa virus sprids lätt via smittad mat eller vatten.
• Bakterier: Många olika bakterier kan orsaka diarré, exempelvis Salmonella, Campylobacter och E. coli. Dessa kan finnas i otillräckligt tillagad mat, kontaminerat vatten eller via kontakt med djur. Symtomen kan variera, från mild diarré till svår dehydrering.
• Parasiter: Parasiter som Giardia och Cryptosporidium kan orsaka diarré som kan vara långvarig. De sprids ofta genom kontaminerat vatten.

2. Kost och intoleranser: Vissa livsmedel kan orsaka lös avföring hos vissa individer.

• Laktosintolerans: Oförmågan att smälta mjölksocker leder ofta till diarré, gaser och magkramper.
• Glutenintolerans (celiaki): En autoimmun sjukdom där kroppen reagerar mot gluten, ett protein som finns i vete, råg och korn. Diarré är ett vanligt symptom.
• Frutosintolerans: Oförmåga att smälta fruktos, ett enkelt socker.
• Fruktosmalabsorption: Kroppen absorberar inte fruktos effektivt.
• Överdriven konsumtion av fibrer: Även om fibrer är nyttiga, kan en plötslig ökning av fiberintaget leda till lös avföring.
• Matförgiftning: Orsakad av toxiner från bakterier eller andra föroreningar i maten.

3. Läkemedel: Vissa läkemedel kan ha diarré som en biverkning. Detta gäller exempelvis vissa antibiotika, laxermedel och andra mediciner.

4. Tarmsjukdomar: Kronisk diarré kan vara ett symptom på olika tarmsjukdomar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), inklusive Crohns sjukdom och ulcerös kolit, eller IBS (irritable bowel syndrome).

5. Andra orsaker: Stress, resa (resediarré), hormonella förändringar och vissa medicinska tillstånd kan också bidra till lös avföring.

När bör man söka läkare?

Vid ihållande diarré, särskilt om den åtföljs av feber, blodig avföring, svår magsmärta, dehydrering (t.ex. minskad urinproduktion, torr mun, yrsel) eller tecken på allvarlig sjukdom bör du alltid söka läkarvård. Dehydrering är en allvarlig komplikation av diarré, särskilt hos barn och äldre.

Denna artikel är avsedd för allmän information och bör inte ersätta professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid en läkare om du är orolig för din hälsa.