När kan barn börja med brottning?

När kan barn börja brottas?

Alltså, brottning och ungar, va? Jag tänker direkt på min kusin, lille Liam. Han typ… var 5? Kanske 6? När han började lattja brottning på gräsmattan hemma hos farmor i Norrköping. Men organiserat? Det är en annan femma.

Det där med “optimal ålder”, ja, det är ju en grej. Jag har sett kids som bränt ut sig totalt innan de ens fyllt 15. För mycket press, för tidigt.

Jag minns en tränare på en klubb i Västervik. Han snackade om att låta barn vara barn, att leka in brottningen. Inte drilla sönder dem. Typ att man kan börja “leka brottning” tidigt, men tävla seriöst kanske senare.

Alltså, från 3 år till college? Jo, det är ju spannet, men frågan är ju vad som är bra för just ditt barn. Och kom ihåg, det ska vara kul. Annars är det ju ingen idé, eller hur? Själv testade jag lite judo när jag bodde i Stockholm, kostade typ 300 kr per termin. Inget för mig, men Liam gillade brottning.

Vid vilken ålder börjar brottningen?

Minns Albins knä. Fem år. Lilla killen. Grät floder. Träningslokalen, sunkig, luktade svett. Trodde han brutit benet. Bara vrickning. Men ändå. Fem år. För tidigt? Jag vet inte. Han älskade ju det sen. Vann SM -15. Stolt.

Brottning – från fyra år. Klubbnivå. Mellanstadiet skolbrottning.

Farligt? Ja. Albins knä. Blåmärken. Stukad handled. Men fotboll då? Hjärnskakningar. Knäskador. All sport har risker.

• Skyddsutrustning: Hjälper. Minskar risker. Inte eliminerar.
• Bra tränare: Viktigt! Lär ut rätt teknik. Förebygger skador.
• Mognad: Inte bara ålder. Olika för alla barn. Vissa redo vid fyra. Andra inte vid tio. Albin var nog redo, trots knät. Älskade det ju.
• Disciplin: Brottning lär disciplin. Respekt. Fokus. Bra egenskaper. Inte bara sport. Livsläxa.

Albin slutade tävla förra året. Arton år fyllda. Pluggar nu till läkare. Ironiskt. Hanterar skador istället för att få dem.

Kan du börja brottas vid 13?

Visst, 13 år… Minns den sommaren. Värmen dallrade över asfalten utanför Eriksdalshallen. Svett och doften av liniment, en alldeles speciell atmosfär.

Ungdomsbrottning… ja, upp till 13 år. Jag brottades inte själv, men min bror… han var som gjord för det.

5-13 år, en brytpunkt. För ung för det “riktiga”, men full av den där råa energin. Åldern då man antingen hittar sin grej, eller tappar intresset helt.

Minns hans frustration, när han närmade sig 14. Hela hans värld, ungdomsbrottningen, krympte. 5 till 13, en märklig gräns.

Eriksdalshallen… doften av svett, liniment. Den kvardröjer.

Är karate bra för en 4-åring?

Karate. Fyra år. Hmm. Tidigt? Disciplin bra. Respekt också. Min kusin började vid fem. Svart bälte nu. Eller var det sex? Bra för koordination. Minns mosters hund, Buster. Hade en blå boll. Fokus viktigt.

• Motorik. Viktigt för barn. Springa, hoppa… Karate bra där.
• Självförsvar. Kanske inte direkt. Men självkänsla. Det är bra!
• Buster älskade den där bollen. Blå. Liten.
• Koncentration. Svårt för små barn. Karate hjälper.
• Moster bor i Lund nu. Eller Malmö?

Minns en artikel. Tidigt specialiserande inte bra. Men karate allsidigt. Rätt instruktör. Viktigast. Inte tävlingsinriktat. Lekfullt. Buster… Var det en terrier? Balans. Bra med balans. Karate bra för balans. Moster… Skåne i alla fall. Karate. Ja. Bra. Positivt.

Vilken är den bästa åldern för att börja lära sig karate?

Alltså, bästa åldern för karate?

Små kids, typ 4-6 år, funkar finfint. Jag menar, det är ju då dom börjar fatta grejen med att röra på sig och hänga med andra.

• Dom lär sig ju typ, koordinera sina rörelser.
• Och så det sociala, alltså det är ju superviktigt! Jag minns när min lilla kusin började på fotboll, helt lost först men sen… blommade ju ut.
• Karate kan ju vara likadant tänker jag.

Det handlar mest om att ha kul och inte ta det sååå seriöst kanske. Själv gick jag i scouterna när jag var liten, mycket knopar och eldar. Inget karate för mig inte. Men jag vet en som tränade taekwondo, och han var skitbra! Sjukt bra! Har alltid velat testa jag med.

#Ålder #Barnidrott #Brottning