När har man alkoholproblem?

10 månader sedan 40 visningar

"När har man ett alkoholproblem? En varningssignal är riskbruk, där gränsen överskrids om du dricker: 10 standardglas eller mer per vecka. 4 standardglas eller mer vid ett och samma tillfälle, minst en gång i månaden."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vilka är tecknen på alkoholproblem? Se varningssignalerna.

Jag tänker på det där med alkoholproblem. Det är inte alltid den där bilden av nån på en parkbänk. Inte alls. För mig var det min vän.

Hans tecken var smygande. Först var det bara en extra öl på fredagen. Sen blev det en ursäkt att dricka på en tisdag. Ett litet firande. Alltid ett firande.

Vi satt på Bishops Arms på Bellmansgatan, det var tisdag den 14 maj. Han sa "bara en öl". Det blev fyra starköl, 92 kr styck. Jag betalade för den sista.

Fyra glas vid ett tillfälle, minst en gång i månaden. Det är Socialstyrelsens definition på intensivkonsumtion. Det är ett tecken på alkoholproblem.

När jag försiktigt nämnde det, den där gången, blev han så jävla arg. Ett klassiskt varningstecken. Försvaret gick upp direkt. Han kunde inte se det själv.

Riskbruk är också 10 standardglas eller mer i veckan. Det är ett annat tecken på alkoholproblem.

Han började ställa in saker. Vår morgonlöpning runt Årstaviken den 2 juni, den struntade han i. Han "försov sig". Jag visste ju varför. Det var ursäkterna.

Alkoholen blev viktigare än allt annat. Vänner, träning, jobbet. Den tog första plats. Det är det allvarligaste tecknet av alla. Att se den förvandlingen hos nån man bryr sig om.

Det är inte siffrorna som är det viktiga egentligen. Det är när man ser glädjen försvinna ur någons ögon och ersättas av en jakt. En jakt på nästa glas. Det såg jag.

Vart går gränsen för alkoholproblem?

Jag satt i soffan hemma i Hornstull. Det var en tisdag i september förra året, 2023. Scrollade på mobilen. Nyhetsflödet. Inget speciellt. Plötsligt en rubrik om alkohol.

Socialstyrelsen hade nya gränser. Jag klickade. Tio standardglas i veckan. Tio. Jag stannade upp och räknade. Två öl i fredags. En flaska vin delat på lördagen. Fan, det blir ju nästan det.

Förut var det 15 för killar. Det var en trygg siffra, långt borta. Men 10? Det är ju en vanlig helg. Plötsligt var jag i en riskgrupp. Kändes helt sjukt.

Jag tänkte på kvällen på Trädgården förra helgen. Hur många glas blev det? Det var inte ens en stökig kväll. Bara... vanlig. Det var det som skrämde mig. Min vanliga vecka var plötsligt ett "riskbruk". Ordet ekade i huvudet.

Det var inte att jag kände mig som en alkoholist. Verkligen inte. Men att en myndighet plötsligt ritade en ny karta där min normala fredagskväll var ett problem... det var en jävligt konstig känsla.