När får man träna själv på Nordic Wellness?

Träna själv på Nordic Wellness: Åldersgränser och föräldraansvar

Många ungdomar längtar efter den dagen de kan träna på egen hand på gymmet. För dig som är medlem eller funderar på att bli medlem på Nordic Wellness, finns det specifika regler kring ålder och självständig träning. Låt oss reda ut när du får börja träna helt på egen hand.

Åldersgränser:

• 11-12 år: Barn i denna åldersgrupp är välkomna att träna på Nordic Wellness, men alltid i sällskap med en vuxen. Detta gäller både gymträning och gruppträning. Den vuxna ansvarar för barnets säkerhet och handledning under hela besöket.

• 13 år och uppåt: Från och med 13 års ålder är det tillåtet att träna på Nordic Wellness helt självständigt. Du kan använda gymmets alla faciliteter och delta i gruppträning utan att en vuxen behöver vara närvarande.

Viktigt att tänka på:

Även om du från 13 år får träna själv, är det viktigt att komma ihåg att säkerhet alltid kommer först. Se till att du känner till hur utrustningen fungerar och att du tränar på ett säkert sätt. Använd alltid rätt teknik och lyssna på din kropp. Om du är osäker på något, tveka inte att fråga personalen om hjälp.

Föräldraansvar och betalningar:

Oavsett ålder behöver minderåriga (under 18 år) en vuxen som ansvarar för betalningar, såsom autogiroavgifter. Denna vuxna bör vara medveten om medlemskapet och godkänna betalningsvillkoren.

Sammanfattningsvis:

Nordic Wellness har tydliga regler kring åldersgränser för självständig träning. Medan yngre barn kräver vuxen närvaro, får 13-åringar och äldre träna på egen hand. Kom ihåg att säkerhet och ansvar alltid är högsta prioritet, oavsett ålder. Om du har några frågor eller funderingar, kontakta din lokala Nordic Wellness anläggning för mer information.