Hur mycket vin motsvarar 33 cl starköl?

Alkoholen i din dryck: Jämförelse mellan starköl och vin

Att hålla koll på sin alkoholkonsumtion kan vara knepigt, speciellt när olika drycker innehåller olika mängder alkohol. Många undrar hur mycket vin som motsvarar en flaska starköl. En enkel jämförelse är att utgå från begreppet “standardglas”, som refererar till en viss mängd ren alkohol.

Ett standardglas innehåller ungefär 12 gram ren alkohol. Detta motsvarar:

• 33 cl starköl (ca 4,5-5% alkoholhalt): En vanlig burk starköl ligger oftast inom detta intervall.
• 50 cl folköl (ca 2,8% alkoholhalt): En halvliters flaska folköl innehåller också ungefär 12 gram ren alkohol.
• 4 cl sprit (ca 40% alkoholhalt): En liten snaps eller shot innehåller lika mycket alkohol som en burk starköl.

Men hur mycket vin motsvarar då ett standardglas? Det varierar beroende på vinets alkoholhalt, som kan ligga mellan 11% och 14%, och även på storleken på vinglaset. Ett litet vinglas (cirka 12 cl) med ett vin på 12% alkoholhalt skulle komma närmare ett standardglas. Ett större vinglas med samma alkoholhalt skulle överskrida 12 gram ren alkohol.

Viktigt att tänka på:

• Alkoholhalten i drycker kan variera. Kontrollera alltid etiketten för exakt alkoholprocent.
• Standardglaset är en riktlinje, inte en exakt vetenskap.
• Att jämföra alkoholmängd baserat på standardglas hjälper till att förstå den relativa alkoholhalten i olika drycker, vilket är viktigt för att göra medvetna val om sin konsumtion.

Att förstå alkoholens påverkan på kroppen är viktigt för att dricka ansvarsfullt. Använd denna information som ett verktyg för att bättre förstå hur mycket alkohol du konsumerar, oavsett om du väljer öl, vin eller sprit. Kom ihåg att överdriven alkoholkonsumtion kan vara skadlig för hälsan.