Hur mycket är okej att dricka per vecka?

1 år sedan 90 visningar

"Balans är nyckeln. För lågriskkonsumtion: under tio standardglas per vecka, max tre vid ett tillfälle, och minst en nykter dag. Hälsan först!"

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur mycket alkohol är okej att dricka per vecka?

Oj, vad svårt det där är. Alkohol, alltså. Min kompis Anna, hon körde på typ sju-åtta öl i veckan ett tag. Kände sig inte dålig, men sen blev hon sjuk, riktigt ordentligt. Mars förra året var det, tror jag.

Läkare sa att hon skulle dra ner rejält. Det blev ju en chock för henne.

För mig? Jag försöker hålla mig under fem glas i veckan. Ibland blir det mer, typ den där midsommarfesten 2021, då tog det i alla fall iväg. Men det är mer undantag än regel.

Jag tycker det är jättesvårt att säga hur mycket som är "okej". Det beror ju helt på personen, vad man gör annars, och sånt. Men den där regeln om tio glas i veckan låter ju vettigt. Att ha några helt alkoholfria dagar är smart, det tror jag alla kan hålla med om.

Min erfarenhet är att det lätt blir för mycket. Det är viktigt att lyssna på kroppen.