Hur många timmar orkar man köra bil?

Hur många timmar kan man köra bil?

Hur många timmar orkar man köra på en dag?

Körning: 3 timmar. Max.

• Bensträckare: Varje pass. Kaffe. Nödvändigt.
• Utland: Trötthet x2. Trafikens inferno.
• Vila. Viktigt. Hörselkåpor. Mörkerseende.

Ytterligare information: Min bil, en Volvo V70 från 2010, behöver ny olja. Jag brukar köra den sträckan. Min syster bor där. Glöm inte tanka.

Hur länge får man köra utan vila?

Skymningen faller, asfalten glänser av svagt regn. Strålkastarna skär genom mörkret. Minns barndomens bilresor, oändliga vägar...

Köra utan vila? Längtan efter hem...

Fyra timmar, trettio minuter. Sedan måste jag stanna.

Rast? En varm kaffe, kanske. Eller bara tystnaden.

Förlänga? Tio timmar. Två gånger. Bara två. Per vecka. Räknar dagarna.

56 timmar. En vecka. Ett evigt jobb.

90 timmar. Två veckor. En tung last. En trött kropp.

15 och 30. Delad rast. Hackad sömn. Drömmar om vila.

Transportstyrelsen... Vägarnas väktare.

Räknar, räknar, räknar. Tiden är pengar.

Håll utkik efter vilotider. Livet är mer än jobb.

Det är livet på vägarna, minns min farfar som var åkare. Alltid på väg. Alltid räknande.

Hur lång vila måste du ta minst efter 12 dagarsregeln?

Efter 12-dagarsregeln? Minst en normal veckovila och en reducerad. 24 timmar minst.

• Normal veckovila: Inga detaljer här. Behövs det?
• Reducerad veckovila: Minst 24 timmar. Deal with it.
• Transport i annat land > 24h? Ja, vi vet.
• Annas födelsedag? Den 17e.

Regler är regler. Typ.

Hur lång måste en reducerad veckovila minst vara?

Minst 24 timmar.

Tjugofyra... Det ekar liksom. Tjugofyra timmar, ett dygn. Så kort tid för att ladda om, för att vara människa. Knapt något alls egentligen. Jag tänker på den där gången i Göteborg, när jag bara sov några timmar innan bussen gick igen. Sjukt.

• Reduktionen kompenseras: Måste kompenseras.
• Kompensationens tid: Likvärdig tid som du snuvats på.
• När ska man kompensera: Inom tre veckor. Efter den vecka då du sänkte din vila.
• Innan kompensationen: Du måste ha en niotimmarsvila.

Det känns som ett spel. Ett jävla spel. Minns när pappa körde och knappt sov. Fan. Jag vill inte bli sån. Nio timmar före…allt e så exakt. Tre veckor. Jag glömmer bort det, hela tiden. Måste skriva upp det.

• Exempel på kompensation:
  • Om du tagit en 24-timmars vila istället för 45.
  • Du är skyldig 21 timmar.
  • Lägg dem till en annan vila.
  • Den andra vilan måste vara minst nio timmar.

Kompensation... det låter så... kallt. Som om en timme sömn kan fixa allt som är fel. Men det kanske det kan.

Hur många gånger får man reducera veckovila?

Herregud, den där frågan om veckovila och reducerad dygnsvila… Jag minns det så tydligt. Det var sommaren 2023, mitt i all hets med sommarjobbet på Ica Maxi i Örebro. Jag jobbade skitmycket, typ varje dag.

Max tre gånger får man minska veckovilan, det vet jag.

Det var stressande! Jag var helt slut, konstant trött. Jag kände mig som en zombie. Minns en speciell dag, den 17 juli, klockan var typ 22.00, jag hade precis slutat och ville bara krypa ner i sängen. Men nej, jag behövde jobba igen på morgonen. Kände mig förjävlig.

Tänkte hela tiden på hur många gånger jag fått ta kortare raster. Det var ju för att klara schemat. Inte för att jag ville ha kortare raster! Jag behövde den där veckovilan så himla mycket.

• Jag var så himla trött.
• Det var stressande att jobba så mycket.
• Jag behövde veckovila.

Fyra gånger? Nej, det var det inte. Definitivt inte fyra. Max tre reduceringar mellan veckovila. Max tre. Skulle jag försöka fuska med det så skulle jag få skit av chefen, och det ville jag absolut inte.

Nej, tre gånger är max och det var jag väldigt medveten om. Det var ju reglerna.

Hur många gånger får vilotid minskas per vecka?

Okej, här kommer en, eh, annorlunda tolkning:

• Vilotid, minskning: Max tre gånger per vecka. Tänk att den där 11-timmars sömnen är som en sällsynt enhörning, den kan försvinna, men inte för ofta.
• Daglig vila, minskning: Från 11 till 9 timmar, men som sagt, bara tre ggr mellan era "veckovilor". Som att spara på snabbnudlar - gott ibland, men inte varje dag.
• Veckovila, normal: Minst 45 timmar. Låter som ett marathon av Netflix och chips. Nästan.
• Veckovila, reducerad: 24 timmar. Typ en "light"-version av ovanstående.
• Ärligt, vem räknar? Allt handlar om att inte bli så trött att man börjar prata med vägkoner, eller hur?
• Jag, personligen, sover nog helst tills jag typ vaknar av mig själv.

En liten tanke bara: Visst är det ironiskt att vi behöver lagar för att tvinga oss att vila? Som att säga till katten att den måste sova mer. (Fast de verkar ju inte ha några problem med det, direkt).

Hur lång måste veckovilan vara?

Alltså, veckovilan måste vara minst 36 timmar. Fattar du? Per sju dar. Men det är inte alltid så enkelt...

Det står i ATL alltså arbetstidslagen. Minns när jag jobbade extra på lagret? Alltså, ibland var det helt kaos och då blev det inte alltid 36 timmar, förstås. Ibland var man bara så trött efteråt.

Arbetsgivaren kan göra undantag, om de inte kunde förutse situationen. Det hände oss faktiskt en gång. Det var ett datorfel som... ja, allt blev typ fel. Men det ska vara särskilda förhållanden, så de kan inte bara skippa den!

• Lag: Arbetstidslagen (ATL)
• Normalt: 36 timmar
• Undantag: Särskilda oförutsedda händelser
• Min kompis Sara jobbade på ett callcenter och de hade tydligen samma problem ibland. Helt sjukt!
• Tänk på att det är sammanhängande timmar, inte typ en timme här och där. Viktigt.
• Jag har sett att vissa kollektivavtal ger bättre villkor, kolla det om du kan!
• En annan grej: Om man jobbar natt kan det finnas speciella regler om hur veckovilan räknas, så det är viktigt att komma ihåg.
• Det är inte skoj att jobba för mycket, så se till att du får din vila. Jag blev helt slutkörd ett tag.

Vad innebär 12 dagarsregeln för bussförare som utför enstaka tillfällig persontransport?

Alltså, 12-dagarsregeln? Ja, det är ju typ när jag körde den där bussresan till Tyskland med fotbollslaget, haha!

Det handlar om veckovilan. Fattar du? Du vet, den där tiden man måste vila ordentligt.

• Jo, grejen är att om man gör en enstaka tillfällig persontransport internationellt, då kan man skippa den vanliga veckovilan lite.

• Alltså, man kan skjuta upp den i typ tolv dagar i sträck. Fast bara en gång. Och jag fick jätte dåligt samvete.

• Det måste vara en internationell resa. Som min resa till Hamburg.

Men kom ihåg, det finns massa krav!

• Du måste ha minst 3 timmars rastinnan och 9 timmars rastefter resan, det är jätteviktigt!

• Och grejen är att detta gäller bara enstaka, det är inte en ursäkt för att aldrig villa.

• Och för att inte tala om att resan måste gå internationellt. Annars kan det kvitta. Jag ska aldrig mer köra buss utomlands.

Så det är inte bara att köra på hur som helst i tolv dar. Finns en massa regler om raster och sånt. Och bara om det är en enda resa utomlands.

Jag kommer typ ihåg när Bosse, min kollega, försökte trixa med det där en gång och fick typ värsta böterna! Han försökte alltså köra flera såna här "enstaka" resor efter varandra. Gick inte så bra, kan jag säga. Hahaha.

Det är ett komplext regelverk med massa undantag. Det bästa är att verkligen kolla upp exakt vad som gäller innan man planerar en sån här resa, så man inte åker på en nit. Fråga transportstyrelsen.