Vad gör man med sin partner?

Hur ska man behandla sin partner?

Åh herregud, hur ska man behandla sin partner? Det där med kärleken, den där eldfluggan... den dör ju ut om man inte vattnar den. Eller hur? Vattna med vadå, liksom? Blåbärssoppa? Nej.

• Turas om att berätta om dagen? Jaja, men ibland orkar jag inte. Får jag skylla på huvudvärk då? Eller är det fegt?

• Genuint intresse? Vadå, ska jag börja analysera hennes klädval? Allvarligt, det känns creepy. Hon frågade om min dag, så jag sa "bra". Bra nog?

• Deltagande? Ska jag gå med på allt? Nä, det blir ju skitjobbigt. Men det är väl också fegt att bara göra det man vill? Åh, jag är så trött på den här självrannsakan.

• Råd...bara om hon frågar...ja...okey.

• Lyssna. Ja. Men ibland är det SÅ tråkigt. Hon tjatar om jobbet igen. Jag försökte koncentrera mig på min Fifa-match... det blev ju inte bra. Hur ska jag få henne att sluta tjata?

• Ömhet...kram? Puss? Kliar på huvudet? Jag är inte så bra på det där. Känns stelt och onaturligt. Men hon gillade när jag masserade hennes fötter igår. Hmm. Måste komma ihåg det.

• Bekräfta känslorna...hur gör man ens det? Ska jag säga "Ja jag förstår"? Alltid? Fast jag förstår inte alltid. Vad ska jag göra då? Ljuga?

• Se vad hon gör? Ja, men hon ser ju mig också! Fast jag glömmer alltid bort hennes födelsedag. Och mors dag. Och vår årsdag. FAN. Jättebra jobbat, jag.

Huvudpoäng: Kommunikation är A och O, även om det är svårt. Att visa uppskattning, även i små detaljer, spelar stor roll.

• 2024 års födelsedagspresent: En resa till Paris (förhoppningsvis...).
• Morsdagspresent: Hembakta bullar (förhoppningsvis...).
• Årsdagspresent: En ny spelkonsol (förhoppningsvis...).

Vad kan man göra med en sambo?

Åh gud, sambo… Vad gör man? Ska man planera allt? Nej, det blir ju stelt. Men vad då?

Tälta! Det där med naturen, helt enkelt. Mindre stelt än en middag med ögonbindel, typ. Fast det låter ju… spännande? Nä, tält först. Har aldrig tältat, egentligen. Eller jo, med mamma och pappa när jag var liten. Men inte med en sambo. Det blir en annan grej.

Konsert! Japp, konsert står på listan. Senast jag var på konsert var med Lisa i 2021, såg Håkan Hellström. Den här gången blir det något annat. Vad vet jag inte.

Matlagning. Nej, usch. Matlagning från barndomen? Mamma's köttbullar… nej, inte igen. Men nånting annorlunda, kanske. Ska kolla recept på nätet. Måste hitta något som passar oss båda.

Picknick… ja, picknick i parken, det är ju mysigt. Förutsatt att vädret är bra. Och att vi hittar en bra plats. Stockholm är ju full av park. Kungsträdgården? Nej, för mycket folk. Någon mindre park, då.

Sen… Ögonbindel, vinprovning. Hur ska det gå? Haha. Ögonbindel-vinprovning låter roligare än det förmodligen kommer att vara. Men okej. En punkt på listan.

Baklängesmiddag? Vad är ens det? Hmm. Baklängesmiddag… dessert först? Låter sjukt. Men kul. Måste googla det där. Vad innebär det egentligen?

Bucketlist! Ja, en gemensam bucketlist. Det är ju smart. Sparar tid. Slipper diskutera vad vi ska göra hela tiden. Bra idé! Ska skriva ner det nu direkt.

• Tälta • Konsert • Matlagning (ny recept) • Picknick • Ögonbindel-vinprovning • Baklängesmiddag • Bucketlist

Åh, och upptäcka ett nytt område! Upptäck ett nytt område! Stockholm är ju så stort. Södermalm? Eller någonstans utanför stan? Gotland? Nej, det är för långt. Nånstans nära, typ. Finns ju massor med ställen.

Vad kan jag och min sambo göra?

Hemmamys med älsklingen? Här är 18 idéer:

• Spelkväll! Monopol, kortspel, brädspel, eller varför inte en videospels-turnering? Lite nyttig konkurrens är aldrig fel. Tänk på strategier, inte bara tur! Det är ju sånt som bygger karaktär.

• Filmmaraton! Välj ett tema; 80-talsklassiker, skräckisar, romantiska komedier... Popcornet är en självklarhet, eller hur? Jag föredrar salta, själv.

• Matlagningsprojekt! Pröva en ny recept, från en kokbok jag hittade på loppis, eller från den trendiga bloggen "Matglädje med Maja". Det blir en rolig utmaning.

• Pyssel! Måla, virka, bygga... Kreativitet är otroligt avkopplande. Mina egna projekt? Jag restaurerar en gammal radio just nu. Det är väldigt meditativt.

• Bokklubbsdejt! Diskutera böcker ni läst, eller börja läsa samma bok samtidigt. Litterär stimulans och gemensamma diskussioner!

• Lära sig något nytt! Onlinekurser i allt från fotografering till programmering. Utveckling är a och o. Jag själv lär mig just nu spanska. Det är svårare än jag trodde.

• Röj i garderoben! Organisera, rensa ut och skänk kläder ni inte använder. Det ger en sådan befrielse. Det är nästan lika tillfredställande som att lösa ett sudoku.

• Yoga och meditation! Fokus på välmående. Bra för kroppen och själen. Jag brukar köra en 15-minuters session varje morgon.

• Skriv kärleksbrev! Lite gammalt hederligt flörtande. Romantiskt! Lite omodernt kanske, men ack så effektivt.

• Starta ett projekt tillsammans! Renovera något, starta en trädgård, eller skriv en låt. Gemensamma mål stärker bandet.

• Dans! Sätt på er favoritmusik och dansa loss! Energiutbrott behövs ibland. Musik och rörelse är fantastiskt!

• Bygg en koja! Skapa en mysig plats för två, bara fantasin sätter gränser. Nostalgi från barndomen, eller hur?

• Fotografera varandra! Utforska kreativa vinklar. Ett roligt sätt att skapa minnen.

• Spela in en video! En rolig filmsnutt, en sång, eller bara ett litet meddelande till er själva i framtiden. Kul att se om några år!

• Digital detox! Lägg undan telefonerna och varva ner. Digital detox är underskattat. Jag är en förespråkare för regelbunden digital detox.

• Lär er ett nytt språk! Appar och online-resurser finns i överflöd. En investering i er framtid, eller vad säger ni?

• Skriv en tidskapsel! Samla era drömmar och tankar. Öppna den om några år. Jättebra för att se hur ni har utvecklats.

• Gör en lista med saker ni ska göra tillsammans när ni kan åka iväg igen. Planera framtiden! Drömmarna håller motivationen vid liv. Min dröm? En resa till Japan.

Extra: Kom ihåg att kvalitetstid är viktigare än kvantitet. Njut av varandras sällskap!